食醋是生活中必備的一種調味品，适當吃醋對身體健康有極大的益處，而醋泡腳也是一個極佳的養生方法，本期保甯醋養生小百科就為大家介紹一下食醋泡腳的五大好處。
1、強身健體
中醫認為，足是人之根，具有重要治療價值的反射區就多達75個，經常用醋泡腳可調和經絡，促進氣血運行，有助于平衡陰陽。
2、促進血液循環
冬天手腳冰涼，使用醋泡腳可加速人體的血液循環，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導緻的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼情況。
3、改善腳氣
用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用，但是盡量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳，可以改善腳氣情況。
在40度的溫水中加入200ml左右的保甯醋即可，泡腳時間須超過10分鐘。
4、滋潤肌膚
很多MM在冬季腳部皮膚會有幹燥龜裂的情況，此時不妨嘗試用醋泡腳連續1周，會發覺不僅腳部皮膚變得光滑了。
5、減壓
白天工作緊張的白領們，經常用醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對身體起到減壓之作用。
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