年糕好消化嗎?年糕是不好消化的因為年糕是由糯米做成的，而且經過了油炸，裡面還有餡，這個餡是甜的，所以屬于高油高糖的食物，而且糯米裡面沒有太多的纖維素，所以在胃部的排空是比較慢的，也就引起了不好消化，我來為大家科普一下關于年糕好消化嗎?以下内容希望對你有幫助!
年糕好消化嗎
年糕是不好消化的。
因為年糕是由糯米做成的，而且經過了油炸，裡面還有餡，這個餡是甜的，所以屬于高油高糖的食物，而且糯米裡面沒有太多的纖維素，所以在胃部的排空是比較慢的，也就引起了不好消化。
所以說不論是大人還是小孩，年糕雖然好吃，盡量不要多吃，如果吃多了就會引起胃脹，胃部不舒服的情況，導緻食欲減退。還有就是盡量吃熱的年糕，這樣比涼的要容易消化。
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