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金針菇可以這樣做私藏美食大分享
金針菇可以這樣做私藏美食大分享
更新时间:2025-05-09 23:29:37

金針菇可以這樣做私藏美食大分享(這道酥炸金針菇)1

炸好的金針菇用椒鹽、辣椒粉調味,花椒的麻香和辣椒的火熱都是調味神手,平平淡淡的寡味素菜,也能吃出燒烤攤的全肉宴口味。最後撒小蔥、小米辣點綴,紅綠一登場,色相都要上調5個階。

By 小羽私廚 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 金針菇 1捆
  • 面條 适量
  • 雞蛋 2個
  • 小蔥 2根
  • 小米辣 4根
  • 土豆澱粉 3大勺
  • 椒鹽 1小勺
  • 辣椒粉 1小勺
  • 五香粉 2克
  • 鹽 1小勺

做法步驟

金針菇可以這樣做私藏美食大分享(這道酥炸金針菇)2

1、金針菇切掉根部,分成小捆,底部用面條紮起。

金針菇可以這樣做私藏美食大分享(這道酥炸金針菇)3

2、碗裡打入2個雞蛋,加入3大勺土豆澱粉,1小勺鹽,2克五香粉和3大勺清水拌勻成糊狀,水少量多次加入,蛋糊不用太稠。

金針菇可以這樣做私藏美食大分享(這道酥炸金針菇)4

3、把金針菇放進去蘸一蘸,讓表面均勻的挂上糊。

金針菇可以這樣做私藏美食大分享(這道酥炸金針菇)5

4、鍋裡油燒到5成熱,放入金針菇,炸到兩面金黃後撈出來。

金針菇可以這樣做私藏美食大分享(這道酥炸金針菇)6

5、出鍋後撒上辣椒粉、椒鹽、小蔥和小米辣就可以開吃啦。

金針菇的營養功效

1.促進智力發育

金針菇氨基酸含量高,對促進智力發育、增強智力發育、增強記憶力有裨益,是兒童保健增智、老年人延年益壽、成年人增強記憶力的必須品,在多國家譽為“益智菇”。

2.促進新陳代謝

增強體内的生物活性,促進新陳代謝。有利益營養素的吸收。

3.降血脂

抑制血脂升高,降低膽固醇,防止高血脂症,從而減少心血管疾病的發生。

4.抗疲勞

抗菌消炎,消除重金屬毒素,抗腫瘤。

5.預防過敏

預防哮喘,鼻炎,濕疹等過敏症。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

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