嬰幼兒成長過程是個漫長的過程，寶寶的抵抗力不夠強壯，身體很敏感，面對外界四季變化，如果不注意冷暖，稍稍不注意都會引起感冒發燒，發燒本身并不可怕，重要的是要去尋找病因，對症治療，應對寶寶發燒，父母一定要備上幾招，不能亂了陣腳。
方法/步驟
- 根據發燒的程度，可将發燒分為四種：
- 低燒：指體溫在37.5℃～38℃；
- 中等度發燒：體溫在38.1℃～39℃；
- 高燒：指體溫在39.1℃～40.4℃；
- 超高燒：體溫在40.5℃以上。
- 寶寶的正常體溫是36.5度和37.5度之間，如果覺得寶寶發燒了，首先要趕緊給寶寶量體溫，确定寶寶發燒了，我們可先自行幫寶寶退燒，使用以下溫和(物理性)的退燒方法可幫寶寶退燒。
- 冷敷法
- 這個方法簡便易行,用冷毛巾敷在前額,毛巾變熱後再用冷水浸後重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果較用冷毛巾敷前額要好。
- 全身溫水拭浴
- 将寶寶衣物解開，用溫水(37℃左右)毛巾搓揉全身，如此可使寶寶皮膚的血管擴張，将體氣散出；另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。
- 溫酒精拭浴
- 酒精擦浴将70%酒精兌自來水1/1,或75%酒精兌水1/2,放在一個小碗中。擦浴時将門窗關好,用紗布或柔軟小毛巾蘸碗中的酒精,擦患兒手心、腳心、腋窩和上臂内側、前胸和大腿根部。稀釋後的水溫約為37～40℃，再擦拭四肢及背部；若直接用酒精擦拭，會讓小朋友覺得很冷，很不舒服，甚至抽搐。
- 敷額頭
- 用稍涼的毛巾(約25度)敷在額頭。
- 多喝水
- 有助發汗，排尿，降低體溫，此外水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充體内流失的水份。不要給寶寶喝冷的水，因為寶寶發燒時經常伴随有胃腸道症狀和咳嗽，喝冷水會加重這些伴随症狀。要給寶寶喝溫水。
- 使用冷水枕
- 體溫38℃以上可使用冷水枕，乃利用較低的溫度作局部散熱。現在市面上的軟冷水枕甚為方便，冷度也不會太冷，較大幼兒及兒童可用。
- 但是不建議用于6個月以下的嬰兒，因為嬰兒不易轉動身體，會造成局部過冷而凍傷或導緻體溫過低。
- 低溫室法
- 将病兒置于室溫約為24攝氏度的環境中，使體溫緩慢下降。為使其皮膚與外界空氣接觸，以利降溫，需少穿衣服。有條件者，可采用空調降低室溫。這種方法适用于1個月以下的小嬰兒，特别是夏天，隻要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。如果寶寶發燒時伴随有畏寒、寒戰，就不能使用低溫室法。
注意事項
- 對體溫心中要有數，體溫過高或久不退燒就要去醫院看醫生
- 任何操作要明白如何做為何做，看懂說明。細心呵護，給寶寶愛的鼓勵戰勝疾病。
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