首页
/
每日頭條
/
健康
/
身高增長緩慢是不是說明骨閉合
身高增長緩慢是不是說明骨閉合
更新时间:2025-08-04 04:21:23

文/孕嬰幫,歡迎個人轉發分享!

一個人的競争力除了實力外,外在條件也是很重要的一部分。而在外在條件中,比顔值更重要的是身高。顔值可以通過化妝或者整容改變,但是身高卻不行,一旦孩子的“骨骺線閉合”,想要再長高就不太可能了。

孩子“骨線閉合”之前,身體會發出3個信号,家長早知道能及時補救,或許孩子的身高還能再竄一竄。

信号1:體重增加,身體開始變得粗壯結實

如果我們仔細觀察會發現,在長個子階段,孩子整體的身材是細高狀的,這是因為身高和體重是成比例發育的。如果孩子體重快速增加,而且身材開始變得粗壯、肌肉逐漸變得結實,家長們就要注意了,有可能是骨骼線閉合的征兆。

身高增長緩慢是不是說明骨閉合(骨線閉合前身體會發出3信号)1

信号2:身高增長的速度減緩,甚至停滞

孩子身高增長速度減緩甚至停滞,很有可能是骨骺線提前閉合了,家長要多留意。這裡的減緩是相比之前而言的,比如孩子先前1-2年長高10㎝,現在僅僅隻長高1-2㎝,家長們就要注意了,最好帶孩子去醫院做檢查,用相關技術檢測骨骺線是否真的閉合了。

信号3:性特征提前發育穩定

青春期是孩子身體發育的黃金時期,男孩和女孩的性特征也開始發育。男孩子開始長喉結、變聲;女孩胸部開始發育等。如果孩子的性特征提前發育,家長就要注意了,很有可能是骨骺線在慢慢閉合,要及時去醫院檢查,耽誤了最佳治療時期,孩子身高就不會再長了。

身高增長緩慢是不是說明骨閉合(骨線閉合前身體會發出3信号)2

家長一定要在孩子骨骺線閉合之前及時發現,用一些外在手段幹預,促進孩子長高:

1、均衡補充營養

現在的孩子普遍偏高,其中很大一部分原因是營養補充的到位。所以,為了促進孩子長高,家長要幫助孩子均衡補充營養。,每天一杯牛奶一個雞蛋,多補充蛋白質,也不要忘了維生素、微量元素的補充。除了日常飲食,也可以給孩子買相關的營養品,有針對性地補充營養。

身高增長緩慢是不是說明骨閉合(骨線閉合前身體會發出3信号)3

2、保證孩子睡眠充足

晚上生長激素分泌會達到高峰,所以想要孩子長高,保證睡眠充足很重要。家長們要監督孩子每天按時入睡,最晚睡覺時間不得超過10點,不要熬夜。也要給孩子創造一個安靜、舒适的睡眠環境,幫孩子快速進入深度睡眠的狀态。

3、适當進行戶外運動,多曬太陽

做運動會拉扯到關節,能把筋骨打開,也能刺激身體分泌生長激素。所以家長要讓孩子适當進行戶外運動,比如打籃球、跳繩等。進行戶外運動的時候,孩子也會多曬太陽,有助于維生素D的合成,能促進鈣質的吸收,可以幫助長高。如果怕夏天進行戶外運動會曬黑或者曬傷,可以塗抹防曬霜或者穿防曬衣,也可以選擇室内的運動,像是遊泳、去健身房鍛煉等。

身高增長緩慢是不是說明骨閉合(骨線閉合前身體會發出3信号)4

春季是萬物生長的季節,也是孩子身高增長的黃金期,家長一定要把握住,争取在骨骺線閉合之前,讓孩子個子再竄一竄。

我是幫媽,一名高級育嬰師,私信“育兒”,幫您解答帶娃路上的困擾~

(配圖均來自網絡,侵權删。)

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
痛風發作劇痛
痛風發作劇痛
痛風就像糖尿病、高血壓一樣,是一種富貴病,一旦出現典型的臨床症狀,就需要終身服藥來治療。痛風的主要病因是體内攝入的嘌呤物質過多,産生大量的尿酸,身體不能及時的代謝掉,這樣就會停留在身體的關節或者組織内,形成尿酸結晶。痛風比較偏愛男性,女性的...
2025-08-04
睡覺提前醒食補
睡覺提前醒食補
睡覺提前醒食補?有人說,我晚上熬夜,白天睡覺,一天睡夠八個小時就行了真的是這樣嗎?為什麼?,下面我們就來聊聊關于睡覺提前醒食補?接下來我們就一起去了解一下吧!睡覺提前醒食補白天補覺能不能補回晚上熬的夜來?有人說,我晚上熬夜,白天睡覺,一天睡...
2025-08-04
金魚炸鱗什麼原因怎麼治療
金魚炸鱗什麼原因怎麼治療
關注“中國金魚”,查看更多經驗分享,實用技能...☺如何養水、金魚喂食、魚病防治、奇聞轶事、開缸建池、經驗分享、國粹經典、精彩資訊、金魚家族、魚友美文養了一年多金魚,隻碰過三次腹水或腹水加炸鱗(估計是我平時換水處理等溫方面很小心,水質也保持...
2025-08-04
健康體重與飲食
健康體重與飲食
保持健康體重食不過量保持運動昨日我們都看到了通知按照分區分級差異化管控的原則有序恢複生産生活秩序的同時我們外出也要注意防護,避免堂食避免一下子大吃大喝科學控制自己的體重什麼是健康體重呢?1、成年人(18~64歲)健康體重的體質指數(BMI)...
2025-08-04
鯉魚的營養價值高嗎
鯉魚的營養價值高嗎
鯉魚是一種蛋白質含量很高的魚類,而且它的蛋白質很容易被人體吸收。今天就讓小編為大家介紹一下鯉魚的功效與作用有哪些呢!一、鯉魚的營養價值成分鯉魚具有較高的營養價值,鯉魚的蛋白質不但含量高,而且質量也佳,人體消化吸收率可達96%,并能供給人體必...
2025-08-04
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved