老年人便秘原因及解決辦法-tft每日頭條

便秘在老年人中很常見,從很多治療便秘藥物品牌的廣告中，大多都會選用老年人做廣告主角就可以看出來，老年人是便秘的主流人群。據統計資料表明，60歲以上患便秘者明顯增加，發病率高達15%至20%。

老年人便秘原因及解決辦法（老年人便秘或引發健康危機）1

造成老年人便秘的原因很多，如精神及心理因素、腸功能紊亂、飲食和運動因素、藥物影響等。但就是因為很多老年人都有便秘的習慣,其中大多數患者就認為是歲數大了,不算是毛病，實在太難受了就買點瀉藥吃。然而事實卻并非如此，便秘不僅會引起痔瘡、肛裂等問題，對老年人的危害更為嚴重，因為排便時用力過猛，常常會引起血壓驟升或急性心肌梗死、腦卒中等危險事件的發生。

對于老年人便秘患者來說，為了減少便秘的危害，患者首先要做到的是不要急于求成，便秘實在嚴重時可采取中藥灌腸或服用一些滲透性緩瀉藥以助排便。其次，也是最重要的，平時要預防和減少便秘的發生。老年人要注意多喝水、多吃含纖維豐富的蔬菜、水果，并适當服用一些預防和治療便秘的藥物，如利動乳果糖口服溶液。

利動乳果糖口服溶液是一種比較安全的通便藥。以利動乳果糖為例，其口服後幾乎不被吸收，以原型到達結腸，繼而被腸道菌群分解代謝，可直接在腸道起效，在25-50克(40-75毫升)劑量下，可完全代謝;超過該劑量時，則部分以原型排出。

老年人便秘原因及解決辦法（老年人便秘或引發健康危機）2

利動在結腸中會被消化道菌叢轉化成低分子量有機酸，導緻腸道内pH值下降，通過降低接觸pH值，發揮滲透效應，并可促進腸道益生菌增值，改善腸道微生态環境，同時還可以恢複結腸的生理節律，讓我們的身體形成一個正常的排便規律。而且具有口感好、無成瘾性、不良反應少等特點，成為了很多醫生推薦改善便秘的安全藥物。而且若每天攝入5克的乳果糖，一周之内還可起到防止便秘的效果。臨床試驗證明，乳果糖是最安全有效的緩瀉劑之一，它既能夠刺激結腸蠕動，緩解便秘，保持大便通暢，同時還可以恢複結腸的生理節律，讓我們的身體形成一個正常的排便規律。值得注意的是，老年人便秘患者一定要避免使用刺激性瀉藥，這樣會使腸蠕動進一步減慢，形成惡性循環。

其實，目前老年人便秘治療沒有特效方法，一般多種方法聯合效果較好。隻有做到正确選藥，養成良好的生活習慣，适當地增加運動，常吃富含植物纖維的食物等，便秘問題就可以得到改善甚至解決。（文章來源：中華網健康）