四月好時節一起品嘗鮮美竹筍-tft每日頭條

每年的4月下旬，鮮甜幼嫩的竹筍紛紛冒出頭，正是最好吃的季節。竹筍料理千百種，清甜脆爽的口感非常百搭，不怕想不到食譜，就怕不小心煮出苦澀味、壞了好滋味！

這篇簡單好懂的竹筍料理秘笈，囊括了所有煮筍子保甜去苦的技巧，照着做美味有保證！

四月好時節一起品嘗鮮美竹筍（四月竹筍最鮮甜）1

春夏盛産的竹筍，經過妥善烹調、去除苦澀，簡單涼拌就鮮甜好吃。

去苦澀處理技法

1、去除粗纖維：削去底部和外緣的粗纖維。

2、去除深黃筍肉：筍子煮熟去殼後，如果有明顯變黃的部分也要去除，這是照射到陽光或者過度生長老化的地方，吃起來會很苦。

3、去除白色筍節：筍子縱向切半，若中間出現一節一節白色筍肉，必須切除，這也是筍子曬到太陽後，過度生長産生的苦味部分。

煮筍小技巧 竹筍中的成分氰苷具有毒性，會阻斷呼吸作用，使細胞缺氧，讓人呼吸困難，因此料理必須先将竹筍水煮全熟才不會影響健康。要煮出筍子的清甜味、保持口感鮮嫩，步驟有三：

1、一定要用冷水煮

起一鍋冷水，放入洗淨的帶殼竹筍（水量淹過食材），上蓋大火煮滾，再轉小火保持微滾煮30～40分鐘。筍子帶殼并且用冷水，讓溫度慢慢透入，才會細緻鮮甜、不過老。

四月好時節一起品嘗鮮美竹筍（四月竹筍最鮮甜）2

2、辣椒鹽白米

煮筍的時候放入一支辣椒、一大匙鹽、少許白米同煮，味道會更好！鹽可以提出甜味、讓筍子形狀外殼不會松開，緊實好吃，辣椒和白米會吸去筍子的苦澀味，另外也可以透過白米來分辨筍子是否熟透。

四月好時節一起品嘗鮮美竹筍（四月竹筍最鮮甜）3

3、關火焖蓋泡涼

筍子煮熟後，不要動它，繼續焖蓋着，泡在水裡整鍋放涼，再取出分切，保持脆爽口感。

2個妙招！保甜去苦更入味 竹筍水煮後，可以随喜煎、炒、煮、炸、鹵，做成各式各樣的筍子料理，記得下面兩個重點就會煮得很好吃喔！

1、切成不規則形

竹筍洗淨去殼後，使用刀根剝開竹筍，讓筍塊呈現不平整斷面，再切成适口塊狀，可使表面接觸面更多，烹煮過程更易入味。

四月好時節一起品嘗鮮美竹筍（四月竹筍最鮮甜）4

2、油多才會甜嫩

竹筍的纖維質地很怕幹澀，無論怎麼料理，油量要是平常炒菜的二倍以上，口感才會甜嫩不澀。用豬油最佳，會讓整體香氣升華，也可以先放油脂豐富的五花肉煸出油脂再下筍子炒香。