寶媽A問：鮑醫生你好，我家寶寶出生一月零兩天了（女寶）出生二十天左右就感冒鼻塞嚴重，有時候打噴嚏，流鼻涕，白天症狀輕點，特别到了了晚上鼻塞厲害關鍵是這麼多天了也不見好，小孩吃奶好受罪，不知道能有什麼辦法能讓她好起來，去安徽省兒童醫院，醫生說孩子太小不能用藥，隻能多喝水，但是這麼多天了，也不見好，看了心疼！特别想咨詢一下鮑醫生，有什麼好的辦法？

鮑教授回答：寶寶現在剛1個多月，如果沒有明确的細菌感染，确實不建議用藥。寶寶出現的感冒鼻塞、流鼻涕的症狀，多是與受涼、換季有關，平時室溫最好保持在24-26度之間 ，一般孩子後頸處溫熱、手腳處微涼，這就是寶寶最舒适的狀态，以此标準來增減孩子的衣物。

孩子鼻塞嚴重，這是因為兒童鼻腔相對成人較小，鼻粘膜柔嫩，除了受涼引起的鼻塞外，平時孩子容易溢奶而使奶水進入鼻腔幹燥後形成鼻屎，也易發生鼻塞。鼻塞對嬰兒的影響尤為明顯：嬰兒常常因為鼻塞而哭鬧，吃奶困難，睡眠不安等。

如何緩解？

1、熱毛巾敷鼻部可緩解鼻塞，特别注意毛巾不能太燙，否則可能會導緻皮膚燙傷。

2、用手指輕輕捏捏嬰兒鼻梁，可能減輕鼻塞，注意不能用力過大，以防捏傷。

3、用小兒生理鹽水鼻噴滴劑噴鼻（藥店就能買到），減輕鼻粘膜的腫脹、軟化鼻屎利于排出，有利于寶寶鼻塞好轉。

4、如果鼻涕多堵塞鼻腔，可用小棉簽清理鼻涕，但應注意動作輕柔，避免損傷鼻粘膜。

5、喂奶盡量讓寶寶處于稍斜的狀态，不要讓寶寶完全平躺，容易讓奶水流入鼻腔引起鼻塞。

6、用加濕器增加室内濕度，濕度以50%為宜。可以增加寶寶呼吸道的舒适感，有助于鼻塞的緩解。

寶媽B問：我家女寶寶23天了，11月2日下午開始鼻子裡很深的地方有鼻涕的呼哧呼哧聲，11月3日淩晨聽起來鼻涕明顯更多了，等她打噴嚏的時候才能用吸鼻器給寶寶吸出來，但是一直吸一直有，11月3日下午去醫院看了說沒有感冒或者肺炎的情況，但是到今天還是很多鼻涕，感覺很影響寶寶呼吸，請問您這個情況有什麼辦法或者多長時間能消去症狀呢？

鮑教授回答：目前寶寶已經排除了肺炎和細菌性感冒，寶寶最近出現的鼻涕多、多是由于受涼，引起的病毒性感冒，病毒性感冒聽着吓人，其實是自限性的疾病，也就是說不用治療，可以自己痊愈。一般為7-10天。

針對寶寶 目前有鼻涕的情況，其實是由于冷空氣或者其他刺激，引起的鼻粘膜上皮細胞分泌過度，是為了清楚鼻腔内的有害物質，并不是異常的，不建議一直給寶寶使用吸鼻器，這樣很容易導緻鼻粘膜反複刺激，所以才會出現一直吸一直有。如果寶寶鼻涕很多，影響孩子吃奶呼吸，那麼可以合理的使用吸鼻器，是不建議隻要孩子有鼻涕就吸，平時可以用加濕器增加室内濕度，有利于鼻涕的排出。還可以根據以下幾點緩解。

1、用小兒生理鹽水鼻噴滴劑噴鼻，刺激鼻涕流出。

2、如果鼻涕多堵塞鼻腔，可用小棉簽清理鼻涕，但應注意動作輕柔，避免損傷鼻粘膜。

3、喂奶不要讓寶寶完全平躺，容易讓奶水流入鼻腔導緻鼻涕增多。

寶媽C問：2歲半，女孩，最近流鼻涕，今天吃東西吐了兩次，昨天吃冰激淩和酸奶，這幾天飯吃的不太好，吃點什麼好？

鮑教授回答：寶寶出現嘔吐，如果前期也沒什麼不舒服、一直吃喝玩睡都挺好的，那多是衛生問題做的不好，或者是跟吃的東西不合适，孩子消化不了有關、像您說的剛吃過冰激淩這種特别涼的食物，一般休養幾天就好了，期間給孩子吃點清淡好消化的，比如小米粥、軟面條之類的，搭配些蔬菜瘦肉。

目前孩子吃飯吃的不好，建議是先别給孩子吃藥，可以從日常來改善，前期孩子可能由于孩子吃了其他不好消化的食物，腸胃有些不耐受，需要緩一緩，家長也不用強迫孩子吃，寶寶從出生就有饑飽感，餓了自然會想吃。最近建議家長多和寶寶玩一玩，讓孩子能動起來，增加消耗，另外父母多陪伴讓孩子多笑一笑。運動和心情好有助于寶寶的進食。

寶寶流鼻涕或者咳嗽，多半是因為受涼，或者病毒性感冒，是自愈性問題，家長不用擔心，流鼻涕是清除呼吸道有害物質的機制，并不是異常的，另外 ，病毒性感冒可以增加孩子的抵抗力和免疫力，對孩子來說其實是好事。

1、如果寶寶鼻涕較多，影響呼吸，可以偶爾合理的使用吸鼻器，但不建議一有鼻涕就吸，這樣會刺激鼻粘膜産生更多的鼻涕

2、或者用小棉簽清理鼻涕，但應注意動作輕柔，避免損傷鼻粘膜。

3、可以用小兒生理鹽水鼻噴滴劑噴鼻，安全無副作用，可以刺激鼻涕排出。

4、日常護理：注意給寶寶增減衣物，寶寶咳嗽、流鼻涕，室溫保持在24-26度左右，天氣好時多開窗通風，避免灰塵、塵螨引起的呼吸道刺激。