五味子煮水喝好還是泡水喝好-tft每日頭條

大家好，疫情期間注意防控！無論疫情與否，養生不間斷，今天談一味五味子。

五味子，藥如其名，有五種味道，辛、苦、甘、酸、甜。在《唐本草》早有記載:"皮肉甘酸，核中辛苦，都有鹹味。"人生五味它都具備，所以稱為五味子。

五味子煮水喝好還是泡水喝好（堅持五味子泡水）1

中醫理論認為：酸入肝，苦入心，甘入脾，鹹入腎，辛入肺。因此有醫者認為五味子是一味可補肝、心、脾、肺、腎的中藥。

01養肝

五味子酸溫，能夠養肝血，目受血而明，因此五味子能補肝血而明目。

02補心養腎

五味子既入心，滋心陰；又入腎，滋腎陰，能夠讓心腎相交。中醫認為，心火降于腎，溫煦腎陽，使腎水不寒，腎陰上浮于心，平心火，心腎相交，水火相濟。心腎相交重要意義是心神有所居，讓我們睡得好。如果心腎不交容易失眠。

五味子煮水喝好還是泡水喝好（堅持五味子泡水）2

03補脾益肺

五味子甘溫入脾，能夠溫補脾胃。辛入肺，補肺，用于肺虛久咳。五味子通過收斂肺氣，還能止汗。

五味子和這兩味中藥搭配保護心血管

著名方劑《生脈飲》具有益氣複脈，養陰生津之效。用于氣陰兩虛，心悸氣短，脈微自汗等虛弱之症。方中五味子和麥冬人參合用，補氣，養陰，止汗。

五味子煮水喝好還是泡水喝好（堅持五味子泡水）3

現代藥理學證實，參麥飲能夠抗心肌缺血，擴展血管，調節血壓，延緩衰老的作用。在心血管疾病的預防與治療作用，比如心肌梗死、心源性休克、心律失常、神經衰弱、虛弱多汗等問題。

需要注意的是五味子不适合實性咳嗽，由五味子、麥冬、人參組成的參麥飲，感冒和脾胃虛弱，咳嗽有痰的人群不宜使用。

#健康2022##頭條抗疫科普##健康明星計劃#