愛情三角形理論認為，愛情包括親密、激情和承諾三個要素。
随着戀愛關系的發展，三種要素的側重有所不同。
開始階段，激情的愛的占據首位，漸漸讓位于親密和承諾。
早期激情決定着雙方是否繼續保持約會。
但如果缺乏平和的親密關系，以及愛情的共同态度和價值觀，戀愛關系終将破裂。
戀愛關系需伴侶共同努力方可繼續發展。
情侶之間如何維護愛情？
1.為兩人的關系付出時間。
為了保持對兩人關系的滿意感和 “相愛”感，安排好兩人相處的時間。
2.向伴侶表達愛。
表達愛和關懷，在适當時候說〝我愛你”。讓伴侶感受到你的奉獻态度，并鼓劢伴侶做出同樣的行為。
3.在需要時陪在伴侶身邊。
在伴侶痛苦時給子他情感支持，并幫助伴侶實現個人目标。
4.遇到矛盾時建設性地、積極地溝通。
如一方對另一方不滿，應提出克服困難的辦法，請對方共同做出選擇并訴諸行動。務必回避保持親密關系的四大敵人：指責、輕視、戒心和設置障礙。
5.對伴侶看重的東西感興趣。
了解伴侶的工作、朋友、家庭和愛好，表達自己對其特殊能力和成績的欣賞。這樣做可增強伴侶的價值感。
6. 信任伴侶。
分享内心情感，保持親密關系。
7.原諒小過失，對大過失盡量表不理解。
在可能的情況下，通過諒解化解憤怒。你這樣做量然等于認可了不公正行為，但卻避免了被這件事困擾。
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