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情緒化是病嗎
情緒化是病嗎
更新时间:2025-08-06 01:32:37

情緒化是病嗎?生活裡,酸甜苦辣的滋味樣樣都有,誰都會有小情緒,有開心就會有煩惱,我來為大家講解一下關于情緒化是病嗎?跟着小編一起來看一看吧!

情緒化是病嗎(原來是内在小孩在作怪)1

情緒化是病嗎

生活裡,酸甜苦辣的滋味樣樣都有,誰都會有小情緒,有開心就會有煩惱。

一個情緒豐富的人,很有趣,能活得真實自然。但是如果過于情緒化,不僅讓自己難受,也會在無意中傷害到别人。

所謂「情緒化」,指的是一個人不能用理性克制自己的情緒沖動,甚至會做出一些失去理智的行為。

「明明上一秒還興高采烈,下一秒卻是淚流滿面」。這句話就是對情緒化明顯的人的生動叙述。

其實,情緒化的人也很苦惱,不想因為一點小事而發脾氣傷身體,但往往過于敏感,對一些事情太過在意,又不能很好地控制自己,使得内在的情緒就像洶湧澎湃的潮水緊緊包圍住自己。

能否用理性思維駕馭自己的情緒,是一個人成熟的重要标志。學會去情緒化,才會有更好的未來。

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