6-12月的寶寶輔食添加表-tft每日頭條

一般寶寶的輔食添加應當在4-6個月之間，最早不早于4個月，最晚不晚于6個月，這要根據寶寶的自身情況來添加的

6-12月的寶寶輔食添加表（6月寶寶輔食添加攻略）1

➡️如果寶寶出現這些信号,就說明可以添加輔食了

1、寶寶的體重達到了出生時的兩倍以上

2、能夠自己坐穩了，靠着椅背也能坐穩，可以自己控制頭頸部的轉動

3、母乳充足的情況，也想頻繁吃奶，或者配方奶粉一天達到了1000ml還意猶未盡

4、挺舌反射消失

5、看到大人吃東西，有很感興趣的樣子

6-12月的寶寶輔食添加表（6月寶寶輔食添加攻略）2

✅輔食添加順序及注意事項

寶寶的第一口輔食應為高鐵大米米粉

喂食時間盡量選擇在上午，有餓的反應且精神狀态好的時候添加米粉

米粉添加10天左右後逐步加入菜泥，每添加一次觀察3天以防過敏！3天左右添加一種新的食物

在添加米粉時狀态從稀變稠由少到多，添加菜泥不能超過米粉的一半

疫苗日盡量不要加新的輔食，排除幹擾觀察過敏

每天保證600~800ml奶量，奶為主輔食為輔

6-12月的寶寶輔食添加表（6月寶寶輔食添加攻略）3

米粉的沖泡方法

✨1、米粉與水的比例應該是1:4左右，水的溫度控制早40-60度之間

✨2、沖泡時，取1勺米粉在碗中，加入準備好的溫水，不要急着攪拌，要讓米粉把水全吸收後再去攪拌

✨3、攪拌過程中用小勺向同一方向攪拌，如有結塊要全部壓散，調成細膩的精糊給寶寶食用

6-12月的寶寶輔食添加表（6月寶寶輔食添加攻略）4

⭕根莖類蔬菜制作方法:

将土豆/胡蘿蔔/南瓜/紫薯/紅薯去皮後切小塊，放蒸鍋中蒸15-20分鐘蒸熟

将蒸熟的蔬菜塊放入料理杯用料理棒打成泥

将蔬菜泥用小勺舀到沖調好的米糊中，量不要超過米糊的二分之一，用勺子攪拌均勻

⭕葉類蔬菜制作方法:

将整根的菜葉放入滾開的水中焯水，30秒左右待綠色菜葉變成深綠色，且稍稍變軟，即可取出

将菜葉切成細細的菜泥/用料理棒将菜葉打成細細的泥

将菜葉泥用小勺舀到沖調好的米糊中，量不要超過米糊的二分之一，用勺子攪拌均勻

⭕水果泥制作

6個月的寶寶可以吃的水果有蘋果、香蕉、梨、牛油果、紅棗

水果可以生的直接打泥喂食，不過天氣冷了，也可以蒸熟後用料理棒打成泥，水果泥可以單獨喂，不需要加在米粉裡

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輔食泥的儲存方法

菜泥：根部類菜泥冷藏，24小時内吃完

肉泥：分成多個小份密封冷凍，一周内吃完

注意用密封盒包好，标注日期