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海帶豆腐湯怎麼做可以減肥又好吃

更新时间：2024-06-04 00:32:19

海帶豆腐湯怎麼做可以減肥又好吃（海帶豆腐湯排毒減脂）1

食材：海帶結300克，豆腐1塊，蔥

輔料：鹽，食用油，濃湯寶1個

海帶豆腐湯怎麼做可以減肥又好吃（海帶豆腐湯排毒減脂）2

1、海帶結洗淨瀝幹水分備用；

海帶豆腐湯怎麼做可以減肥又好吃（海帶豆腐湯排毒減脂）3

2、豆腐切方塊；

海帶豆腐湯怎麼做可以減肥又好吃（海帶豆腐湯排毒減脂）4

3、起鍋，熱油，蔥爆香；

海帶豆腐湯怎麼做可以減肥又好吃（海帶豆腐湯排毒減脂）5

4、倒入海帶結，翻炒均勻；

海帶豆腐湯怎麼做可以減肥又好吃（海帶豆腐湯排毒減脂）6

5、翻炒一會後，倒入适量清水；

海帶豆腐湯怎麼做可以減肥又好吃（海帶豆腐湯排毒減脂）7

6、加入一個濃湯寶，沒有的也可用澱粉勾芡；

海帶豆腐湯怎麼做可以減肥又好吃（海帶豆腐湯排毒減脂）8

7、再倒入豆腐塊，加入适量鹽進行調味，小火煮熟，以便豆腐充分入味，待豆腐煮至膨脹，充分吸收湯汁，即可關火裝盆；

海帶豆腐湯怎麼做可以減肥又好吃（海帶豆腐湯排毒減脂）9

經常吃海帶豆腐湯，有排毒減脂的功效哦！

到了飯點，不知道吃點兒啥？

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