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迪麗熱巴趙麗穎劉詩詩誰更好看

更新时间：2025-11-09 12:14:39

明星的體态一直是網友們經常關注的點，因為體态直接影響着帶給觀衆的氣質和觀感，體态不好常常使得整個人都顯得萎靡不振、沒有精氣神。

迪麗熱巴身姿體态好優雅。

迪麗熱巴趙麗穎劉詩詩誰更好看（倪妮和劉詩詩的背影就知道了）1

自從看了劉詩詩穿禮服的照片體态真的太優越了太喜歡她的肩背。

迪麗熱巴趙麗穎劉詩詩誰更好看（倪妮和劉詩詩的背影就知道了）2

倪妮在ins上曬出玩滑闆的背影照，這個背影曲線，夢中情材了屬于是

迪麗熱巴趙麗穎劉詩詩誰更好看（倪妮和劉詩詩的背影就知道了）3

普通人如何鍛煉自己的儀态呢？分享一個方法

-把背挺直，胳膊肘往後放，但注意不要聳肩；-蝴蝶骨收縮發力，靠背部肌肉和骨頭帶動手臂和肩膀，但要記得同時收腹，不然腰就會為了挺背使勁，時間長了容易腰疼；-站着的時候手臂往外轉，手臂轉90度，讓手掌心朝前（因為平常站的時候手掌心都是面對着大腿外側的。

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