正如民間故事所描述的那樣，三七具有活血化淤、消腫定痛的功效。根據文山三七産業協會提供的數據，全國目前有1258家藥廠使用三七作為原料，涉及的藥品有430餘種。除了治療跌打損傷，三七最大的用途為治療心腦血管疾病。

根據文山三七研究院的研究和中醫醫院的臨床經驗，三七因其活血化淤、消腫定痛之效，常被用于治療跌打損傷、心腦血管疾病等多種疾病。

那些人需要三七粉？

1、心腦血管系統方面需要吃三七粉

三七能擴張心、腦組織血管，降低血壓，改善心、腦組織的血液循環，增加血流量，明顯提高對心、腦組織細胞的供氧能力，此外，還具有降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化作用，能預防和治療心、腦組織缺血、缺氧病症。

2、血液和造血系統方面需要吃三七粉

三七具有良好的止血、活血化淤雙向藥理作用，同時還具有補血作用，能促進血液中紅細胞、白細胞、血小闆等各類血液細胞分裂生長，增加數目，保持正常水平。

3、神經系統方面需要吃三七粉

三七具有雙向調節中樞神經、提高腦力、增強記憶能力功效。其中地上部分對中樞神經有抑制作用，表現為鎮靜、安定與改善睡眠等功能；地下部分能興奮中樞神經，提高腦力和體力，表現出抗疲勞性。

4、改善免疫功能方面需要吃三七粉

三七能增加巨噬細胞吞噬能力，增加血清中溶菌酶含量，使低白細胞症患者的白細胞恢複正常水平而對正常的白細胞無影響，具有調節人體免疫功能的作用。

5、需要抗腫瘤、延緩衰老、滋補強壯等方面都需要用到三七粉

6、中老年人氣血虛弱、面色蒼白、頭暈眼花、四肢乏力、動則氣促、食欲不振、血壓下降需要吃三七粉

中老年人氣血虛弱、面色蒼白、頭暈眼花、四肢乏力、動則氣促、食欲不振、血象下降等，服用三七及相關制品可使精神健旺、血象回升。

若是神經衰弱、失眠多夢、食少乏力，可以于睡前開水吞服生三七粉2克，能夠增加睡眠、振奮精神、增進食欲。

如果中老年人患有冠心病或有冠心病傾向，有胸悶、胸痛、心悸等症，也可以通過服用三七，補益強壯而不壅滞，既改善冠狀動脈的血液運行，又可補益正氣，增強戰勝疾病的能力。

另外，血脂過高，肥胖超重，可與三七配合何首烏、黑芝麻、澤瀉等粉末，既可降血脂、降膽固醇，防治動脈硬化，又可防治須發早白，這與三七促進人體物質代謝的作用有關。

三七的适宜的人群為：心腦血管疾病患者、高血壓、高血脂及貧血人群、各類血症患者、免疫力低下、長時間坐在電腦前工作的白領（中醫說“久視傷血”）、應酬多、經常飲酒的人以及60歲以上的人群。

然而，服用三七粉也有一些禁忌及注意事項：

1、初次服用三七粉常會出現口渴、四肢無力的症狀，症狀輕微，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現，一般都很快消失。

2、月經期間不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一聖藥，月經期間服用，易導緻出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以用三七粉活血化瘀來調理月經。

3、孕婦懷孕期間不要長期服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒産生影響。

4、三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血，根據個人情況使用，一般保健都是生吃。

5、三七粉能長期服用，用于日常保健也建議長期服用三七粉，但是在一些情況下也應該停服一下，比如說女性朋友在月經期間并且月經正常的情況下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。（長期服用三七粉保健，可以反過來，要是哪天吃了蠶豆、魚類什麼的，當天就不要吃三七粉了）。