女人體寒是怎麼回事?這類體質的女生大多貧血，臉色蒼白，手腳冰涼，手心時會出冷汗，體質弱，性格易内向，多愁傷感，念舊，抑郁，我來為大家科普一下關于女人體寒是怎麼回事?以下内容希望對你有幫助!
女人體寒是怎麼回事
這類體質的女生大多貧血，臉色蒼白，手腳冰涼，手心時會出冷汗，體質弱，性格易内向，多愁傷感，念舊，抑郁。
忌食一些冷寒食物，如苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
平時可以喝些紅糖水，濃淡根據自己喜好調節，還有大棗之類的補血的食材。也可以通過多做運動來增強自己的體質。
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