“演員”

綜藝“演員的誕生”

今天鄭爽明天袁立

期期都互撕得血肉橫飛就問你服不服

流量小生小花

一邊貢獻令人捉急的表演

一邊大談“一個演員的自我修養”

更讓吃瓜群衆懷疑

“難道對演技有什麼誤解”

emmmm

什麼是演員的自我修養?

相信大多數人對于它的認知

是來源于周星馳的電影

《喜劇之王》

從此以後常常被大家挂在嘴邊

這本書的作者

是俄國傑出的戲劇藝術家

斯坦尼斯拉夫斯基

他創立了世界著名的

斯坦尼斯拉夫斯基戲劇表演體系

為戲劇表演和演員培養

開創了一條道路

本書是他最重要的作品

為日記體形式

探讨體現創作過程中的自我修養

是斯氏表演體系的精華所在

世界各地的演員和藝術家

都以學習這本書為榮

《演員自我修養》(全兩部)

作者: [蘇] K.C.斯坦尼斯拉夫斯基

出版社: 廣西師範大學出版社

譯者: 楊衍春 / 石文 / 何麗娟/王辛夷 / 許世欣 / 吳允兵

出版年: 2013-1

well

這當然也是個非常艱深的大部頭

據說星爺也隻讀了幾十頁

所以今天

我們就選取其中的一些

斯氏非常精彩的論斷分享給大家

感受一下什麼是演員的自我修養

舞台的動作，必須是由内心根據的，合乎邏輯的，有順序的，而且在現實中可能的。

不能創造那連你自己都不相信的、連你自己都認為是不真實的東西。

不能強制感情，強制的結果是做作。

在舞台上不能為奔跑而奔跑，為痛苦而痛苦。在舞台上不要“一般”地動作，不要為動作而動作，動作要有根據。

這一切演員式的動作，和現實生活裡的人的動作完全兩樣。我來舉例說明這種差别:當一個人想要領會重要的、隐秘的、深藏的思想和體驗的時候，他總是離群索居，深思默考，極力要在想象中用字句來表明所想的是什麼，所感覺的是什麼。在舞台上，這些演員卻不是這樣來動作，他們在吐露心思的時分卻總是走到舞台的最前部，面向觀衆，扯起嗓子，帶着滿腔熱情，有聲有色地宣講自己的那些根本不存在的體驗。

日日重複無突破，固有的表演方式讓表演者和作者産生隔膜感，故需要即興。

隻要你所劃出的界線開始動搖和消失，就應該趕快把圈子緊縮到視覺注意所能達到的界限之内。

鏡子:适合表現藝術。鏡子教演員不看自己的内心，隻看自己的外表。

如果沒有使用心理技術，那麼即使倚靠靈感獲得瞬間的本色演技，但是其餘時間會使得表演沒有生氣。

什麼是忠實的表演角色?這就是:當站在舞台上時在角色的生活條件下，與角色完全一樣正确地、充滿邏輯地、按照順序地、像人那樣思考、希望、追求、行動。演員隻要達到了這一境界，他就接近角色了，開始同角色一樣去感覺 。這個過程和确定這個過程的文字在我們的藝術中具有了完全獨一無二的頭等重要的意義。

藝術喜歡嚴整與和諧，而“一般”卻喜歡雜亂無章。

有意識和正确會産生真實，真是會引起信念，要是天性相信一個人心裡發生的事情，它會自行工作。下意識就會接踵而來，靈感本身 就可能出現了。

“這樣，在我們這一行有兩個流派--體驗藝術和表演藝術。好的和壞的舞台匠藝成為了它們閃爍着光芒的共同背景。還應當指出，在内部情緒高昂時，真正創作的火花可以穿過令人生厭的刻闆模式和做作的表演而閃耀。”“至于不求甚解的表演态度，可以說它的好處和壞處是同樣的。取決于它選擇了什麼途徑。”“我們如何避免面臨的危險呢?”我追問道。“我說過，唯一的手段就是:不斷地完成我們藝術的主要目的。即創造角色和戲劇的‘人類精神生活’，以美麗的舞台形式，藝術地體現這個生活。在這些話中隐藏着真正演員的理想。”

注意力，同時适用于外在和内在的對象:“看”和“看見”訓練注意力:每天睡覺前回想當天發生的一切。注意力會調動演員的所有感覺器官，參與完成創作。演員在生活中也應訓練注意力:深入看見事物的本質。演員應熱愛生活中一切美好的事物，貪婪地觀察并吸收，為自己積累鮮活的創作材料。

表現藝術:他們一次或幾次地去體驗角色，隻是為了要發現情感自然流露時的外部形式，發現了這種形式以後，就借助訓練有素的肌肉，學會機械地重複這種形式

注意力隻在一點:演員空虛的眼把觀衆引到該有的對象去。

我被放在了舞台中間。我沒有撒謊，--我沒有害怕。因為這不是演戲。然而，由于要求具有雙重性和不相容性，我感覺很不好:劇場環境将我暴露在舞台上，而我在舞台上尋找人的感覺又要求我獨處。在我心裡，一個人想讓我取悅于觀衆，另一個人囑咐我不要理會他們。雖然腳、手、頭和身體都聽我擺布，同時，卻又違反我的願望，添枝加葉，加入了一些多餘的有影響的要素。你的手和腳簡單地擺放在那裡，而它卻總是做出某種怪異行為。結果，就像照片上的姿勢。

體驗藝術:“生活在角色中”“間接地用意識去下意識”“通過演員的有意識的心理技術達到天性的下意識的創作”

最壞的匠藝式作品就是這樣産生的。”他在我結束表演時說道。“這首先表現在您做了力所不能及、不了解和沒有感覺的事情。”

害怕批評會扼殺我剩下的自信心。

讀完有沒有感覺

很多被認為是優秀的表演

其實都是做作

至于那些面癱瞪眼噘嘴大喘氣

更連演員這個詞都不配

還有

你再看《演員的誕生》的時候

也可以說出導師的那些很高深的話

如果讀完斯氏大作呢?

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