迅速吸收的護膚品-tft每日頭條

現在人們的生活水平提高了，生活條件也變好了，人們也開始關注養生了，尤其是對于很多女性而言，也是非常關注自己的健康和保養的,今天小杞給大家介紹一種食物，被稱做“口服的皮膚化妝品”的黑枸杞，這種食物可以幫助女性對抗衰老，長期食用效果是非常好的。

迅速吸收的護膚品（口服的皮膚化妝品）1

枸杞是大家在生活經常食用的食物之一，大家經常會用枸杞泡水喝。一般我們熟知的都是用紅枸杞泡茶，很少有人會用黑枸杞，也許是對黑枸杞不太了解的原因。而錯過了原生态的滋補佳品。

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黑枸杞裡面含有很有豐富的花青素，可以清肝明目，改善血液循環，适合皮膚粗糙、松弛沒有彈性、皺紋增多、膚色不佳、晦暗的人群，對皮膚有很好的抗氧化作用，一般常用黑枸杞泡水喝，方便快捷。但是黑枸杞泡水到底應該用多少度水泡呢？一起來看看~

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黑枸杞最好在60度左右的水中浸泡。用開水泡黑枸杞，溫度過高，會影響活性物質的釋放，導緻花青素在高溫下變質，從而破壞黑枸杞的營養，也會影響吸收。而溫度太低，黑枸杞中的多糖等成分不易釋出，又會影響口感。

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黑枸杞的泡水最佳方法：冷水或者溫水沖泡，先放水，後放黑枸杞。建議50-70度水溫最合适，100毫升的水需要1克黑枸杞，即15-20粒左右（可以根據自己服用狀況增減數量）。黑枸杞忌高溫，一定要長期堅持，每天喝一點，才能見效哦。

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黑枸杞的花青素活性很強，遇到不同的水質水溫顔色都會有變化。黑枸杞在堿性水中泡呈現藍色，在酸性水中泡呈現紫色。水的酸堿程度不同，會影響黑枸杞泡出來的顔色。一般來說，藍色、綠色、紫色、紫紅色都是正常的顔色。這也是為什麼很多人泡黑枸杞，顔色都不一樣的原因。

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黑枸杞對于長時間使用電腦手機，導緻眼睛幹燥、視力下降的用眼一族也非常适宜，經常食用黑枸杞泡水，也可以有效的改善肌膚的彈性與光澤，減少皺紋，讓肌膚白皙亮澤，充滿彈性，延緩衰老，而且黑枸杞中富含的花青素還能有效的阻止紫外線對皮膚的損傷。

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心情好不好，來喝杯黑枸杞，看着黑枸杞賞心悅目的顔色，心情不好也會變好的，頓時回歸好狀态，看起來更加年輕哦！