斷舍離，網絡用語中指一種生活态度，意思是把那些不必需、不合适、過時的東西統統斷絕、舍棄，并切斷對它們的眷戀，“斷舍離”之後才能過簡單清爽的生活。

2019年，該詞入選國家語言資源監測與研究中心發布的“2019年度十大網絡用語”。

以上是摘自網絡關于斷舍離三個字的解釋，咱們今天并不是探讨斷舍離一詞的出處和網絡上流行的關于它的含義，隻是借用這個詞為我所用來表達我想說的東西。

斷舍離的究竟含義就是斷舍離自我假象，也可以說是斷舍離一切貪心欲望追求，斷舍離一切違道的思維言行等等，這些都是比較究竟比較深入的對斷舍離三個詞含義的解釋發揮。

真正的斷舍離是我們要從内心明了宇宙人生真相真理，看透而破除自己的貪心欲望追求。如果我們不能從内心看透破掉執著，即使外在我們把自己所執著的東西扔掉了，那也是治标不治本。

我是看到一些文章在宣揚極簡生活，本來迷惑在複雜裡，現在又執著于簡單，總在兩邊，沒在中道。

簡單的生活來自于我們清淨少欲的内心，如果我們的貪心欲望追求一個也沒有少，那麼我們即使外在生活得很簡單，那也是暫時的或說對現實的無可奈何。

如果我們有機會實現自己的貪心欲望追求，那麼，我們的外在生活一定會很複雜，因為那個複雜就是我們内心的貪心欲望追求的外化展現。

話說回來，如果我們沒有智慧看透所執著的一切，也沒有找到明師和正确的方法指點我們看透，我們的心暫時還達不到清淨少欲，我們也可以通過對外在的一些執著的東西的處理來減輕乃至消除我們的執著，這樣也是一種輔助的有效方法。

無論我們有沒有達到清淨少欲的層次，我們都可以這麼做。

比如說，我們的舊衣物舊東西，過時的、不穿的、不合适的、用不上的物品東西……我們都可以扔掉或送人。

比如一位老媽媽藏了40年的新衣服舊衣服，那都是他的大兒子滿月的時候親朋好友買的，還有大兒子小時候穿過幾次的衣服，滿滿的幾大包都沒舍得扔，一直都藏在衣櫃裡。

沒成想現在大兒子已經40歲了還沒有結婚的迹象，且過去的那些衣服早就過時了，那個質地款式啊都不太好了，顔色時間久了也發黃了，最後在兒子勸說下都狠心扔掉了。

在2018年我對自己已有的物品進行了一次大清理：

1.清理舊衣物鞋子。

我平常穿衣很簡單，也不太講究，有些都是幾年十幾年的衣服了，也舍不得扔，雖然沒有穿壞，但是那個質地款式舒适度什麼的早就不能也不想穿了，後來下狠心都給扔了。

2.清理書籍。

原來喜歡讀書，20年間買了好多書籍，比如心理學的、哲學的、佛學的、傳統文化的、文學的、氣功的、易經算命的、期刊雜志等等。

原來放了一大書架也放不下，很早還想着展示給别人看，好像自己看書多，明理悟到一定層次後，通通處理，送人的送人，賣破爛的賣破爛，隻剩下了大道文化書籍和中醫書工具書等生活工作必備的書。

3.清理磁帶。

磁帶都是九十年代和二十一世紀初買的，大約有一箱子磁帶，放在那裡也十幾年了，單放機CD機子啊，早就不用了，曾經差點沒命了，還需要這些嗎？早就不聽或很少聽什麼音樂了，不需要了。

4.清理郵票和集郵冊。

郵票和集郵冊都是自己大學時期買的，花了一些時間和幾百元，集郵冊裡面的郵票有沒用過的新郵票，也有使用過的蓋過章子的舊郵票，包括一些火花什麼的我全部送給下一代的侄女外甥女了，不需要這些了。

5.清理日記。

年輕的時候寫了幾本日記，看了一遍，那裡面都記錄着自己曾經心裡最痛苦彷徨的日子，都是自己的心酸血淚啊！保留了十幾年，為誰而留呢？除了我自己對自己最在乎外，還有誰呢？自我早晚都得死去，先從保留十幾年的日記着手，親手将它一張一張撕成碎片吧！

6.清理塑料袋。

生活中買菜買東西積累了很多塑料袋，一直積累了很多包，扔了也覺得可惜，但是又用不上，這就是糾結矛盾煩惱執著啊！心就在這上面。

下狠心把這些積攢的塑料袋全部扔了。當然，我們買菜買東西也可以拿着自己準備的袋子，這樣也可以減少使用塑料袋，從而減少對環境的傷害，也挺好的。在現在社會我們想不使用塑料袋，不使用塑料，那也是難以避免的。

7.清理小物品。

一些不需要的用不上的小東西小物件該扔的扔，送人的送人。

如，紐扣、過期藥品、傳單、購物小票、多餘充電線、壞了的體溫計、塑料小袋子、電話卡等等。

8.清理紙質文件資料。

一些文件資料，過時的沒用的不需要的統統扔掉。

如，小學畢業證、初中畢業證、高中畢業證、各種準考證、居士證、二級計算機證、各種培訓證書、畢業證的複印件、畢業論文稿件等等。

凡是沒用的、炫耀的、顯示自我的、代表自我存在的、代表自己過往榮譽的等等，統統扔掉。

9.清理手機好友、群、軟件、照片、垃圾。

對一些無用無效的好友、聯系人、群、軟件、垃圾等，保持定期清理。

10.清理網絡平台感悟文章。

2022年4月，對過去十幾年來發在網絡上的幾百篇日記感悟全部進行下架處理，大部分予以直接删除清空，少部分修改後重新發布。

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