生活中看到人流鼻涕，無非兩種情況，一種是痛哭流涕，另外一種就是生病了，當然後者情況居多。你可能會有意識想到，好像每次生病流的鼻涕顔色不盡相同，可以說是五彩斑斓，單單較為常見的就有白，黃，青三種鼻涕顔色，那麼你知道它們隐藏的信号嗎？其實從鼻涕顔色中可以推測生病狀況，進而做出更好的護理。
一 、白色鼻涕
就是大家平時說的比較多的清水鼻涕，藕斷絲連那種。黏糊糊的，拿紙巾擦鼻子，還是很難擦幹淨，而且經常伴随着呼吸不暢，因為這白黏黏的白色鼻涕也會反作用于耳鼻喉方面。那麼為什麼會出現白色鼻涕呢？一般是患有流感，或者傷風感冒後期的表現，表明人體呼吸系統收到感染，緻使鼻腔内開始充血膨脹，讓人體正常的體液分泌減少，因人體缺乏充足的水分，黏蛋白濃度随之升高，就容易讓鼻涕變得白色黏糊糊了。那麼怎麼護理呢？
（1）喝充足的溫水，飲食不要太過厚膩。
（2）生病流鼻涕時候要保證充足的睡眠。
（3）保持室内空氣流通。
二 、黃色鼻涕
黃色鼻涕常見于感冒發燒患者身上，在其鼻腔内，有着稠厚的黃色鼻涕。那麼是什麼會讓鼻腔出現稠厚的黃色鼻涕呢？一般是患有病毒性感冒後期的表現，說明了這個時候人體是第二道防疫系統在和病毒作戰，這些被消滅的病毒屍體和損落的免疫細胞就會讓鼻涕變了顔色，把正常鼻涕變成了稠厚的黃色。那麼這個時候怎麼護理呢？
（1）常用抗病毒類的感冒藥，必要時遵醫囑可以搭配抗生素。
（2）及時清理堆積在鼻腔的黃鼻涕，避免病菌資深。
（3）可以多吃點含有豐富維生素，高蛋白的食品，忌油膩甜食。
三、青色鼻涕
一般生病嚴重患者，會伴有頭痛，發燒等嚴重症狀，鼻腔内流有青綠色粘稠的青色鼻涕。
當出現青色鼻涕時候，說明人體内的免疫細胞在交戰中處于弱勢，外來侵入的病菌病毒實在是恐怖如斯，給人體内的免疫細胞帶來傷亡慘重，這些免疫細胞的英魂就緻使鼻涕變成了粘稠的青色鼻涕了，而且這個持續時間長達一周左右。那麼這個時候又應該怎麼護理呢？
（1）接受正規醫生治療，遵醫囑。
（2）一定要有充足的休息，因為這個時候可能伴随發燒，頭疼等影響作息。
（3）心态上調整過來，保持心情愉悅，避免病恹恹。
溫馨提醒：通過對上文三種生病常見的鼻涕表現，可以大緻區分病情狀況，及時做好預防護理措施，讓生病快速好起來，避免病情惡化。當然，如果更加謹慎點，可以及時去醫院檢查接受精心呵護，更加妥當。
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