前幾天跟一位朋友聊天就說到她家孩子起夜，她說她家孩子今年9歲了，日常生活中也可以自己穿衣服洗漱，基本上都不用大人操心。

就是現在有一點不好，晚上上廁所需要自己和老公叫起床，不叫的話容易早上起來尿床。

聽到這我就非常震驚，9歲孩子了晚上還不能自己起來上廁所，對于我的疑問朋友也顯得很無奈的說道"在孩子小時候我們擔心晚上憋尿不好所以就堅持每天晚上叫孩子起床尿尿"。

可能是養成習慣了必須要家長叫起床才可以起來，最後當自己和孩子爸爸覺得這樣不行想要給孩子糾正時試了幾次孩子都不願意，效果也不理想，就沒在堅持了，覺得過幾年再長大一點就好了。

很多家長在孩子小時候都有這樣一個擔憂，覺得孩子憋尿對身體不好，就會在夜間叫孩子起床解決，從而給很多孩子養成了家長叫起床的習慣，一旦有了這個習慣孩子想改就不好改了。

對于當孩子有了尿意的時候是讓孩子一覺睡到天亮還是晚上起床尿尿，不同的人群有不同的理解。

當了媽媽的會站在孩子健康的角度叫醒孩子，而普通大衆就會站在自己的視角覺得保持一個好的睡眠質量比較重要。今天我們就來分析下夜間孩子要不要叫起床尿尿。

1. 不利于身體發育

相信我們大家都知道，人的身體在工作了一整天晚上睡着後會進行一個自我恢複和調整，這個過程對于孩子們來說也是一樣的。

小孩的身體不僅需要在夜間進行恢複和調整，她還比我們大人多了一項工作——身體發育。

很多家長會擔心晚上孩子餓有讓孩子睡前吃夜宵的習慣，牛奶水果作為夜宵的首選，其中含有大量的水分，吃進去不會立即想要尿尿，當孩子進入深度睡眠以後尿意就會把孩子吵醒。

而美國兒科院一項調查得出，10點以後還沒有進入深度睡眠的孩子智商是處于中度水平以下的。

2. 養成不好的習慣

家長晚上叫醒孩子尿尿的初衷是想讓孩子養成自己上廁所的習慣，但長時間的操作結果往往與家長的想法越跑越遠。

孩子習慣了家長的叫醒，如果有一天家長有事沒有叫的話，那她可能就不适應，要麼一晚上沒醒早上尿床了，要麼就是晚上孩子被尿憋醒非要吵着家長一塊上廁所。

這樣的結果隻會是孩子和家長都沒有一個好的睡眠質量，小孩上學沒有精神，家長上班也頂着黑眼圈無精打采，不僅影響身體健康還影響生活質量。

很多家長因為覺得孩子尿床是一個不好的習慣所以選擇晚上叫孩子起床，但是家長晚上的叫醒尿尿習慣對孩子來說可不是一件好事情，

因此，建議相比于擔心尿床，還是讓孩子睡一個"安穩覺"比較重要。

1. 睡前少喝水、少吃含水分過大的食物

很多家長擔心晚上孩子餓了對身體不好或者想讓孩子長身體，會在晚上睡覺前給孩子吃"夜宵"，但是這個夜宵對孩子；來說并不是一件好事。

首先，晚上吃太多食物，小孩子又沒有要運動保持身材的意識吃完就躺下睡覺，就特别容易長胖，可能家長覺得小孩子胖點才好看，但是随着肥胖的到來一系列的麻煩也随着來了。

睡前少喝點水會讓孩子少産生尿意，隻要尿意不強孩子就會一覺睡到天亮保證一個好的睡眠質量。

2. 使用紙尿褲

有的孩子可能在兩三歲的時候就不使用紙尿褲了，這時候有的家長就着急了擔心自己孩子學不會自己尿尿，就會強行脫下孩子的紙尿褲。

這樣的做法隻會是讓孩子在沒有學會自主尿尿的時候又雪上加霜，自然孩子越發的學不會自己上廁所了。

所以，在孩子學着自己晚上上廁所的前期，家長可以先給孩子穿上紙尿褲，後面根據情況做出調整，不用擔心孩子會依賴上紙尿褲，時間長了随着孩子的排尿系統的發育成熟，自然就用不着了。

3. 引導孩子睡前自己尿尿

家長不可能一輩子幫助孩子尿尿，而且在夜間起床尿尿确實對孩子的大腦發育和身體器官發育沒有好處。因此，應該在睡前引導孩子尿好再睡覺。

那麼如何可以引導孩子尿尿呢？對于這個，家長需要做出表率，我們可以在晚上睡覺前爸爸或者媽媽帶着寶寶去衛生間小便。

讓孩子保持一個好的睡眠質量對于孩子的身體發育有着不可忽視的作用，父母們需要在晚上睡覺前就解決孩子的上廁所問題，讓孩子睡一個安穩覺比晚上上廁所更重要！

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