尿液是人體代謝的産物，它的顔色、氣味、狀态反映着身體的健康狀況。日常可以根據尿液的顔色，了解身體發出的信号，來判斷自身的健康狀況。那麼什麼樣的顔色代表身體是正常的，而尿液出現什麼樣的顔色代表身體有疾病呢?

正常尿液：淡黃 清澈透明

不同的人尿液顔色略有不同，從淺到深都有可能，多為淡黃色;正常尿液剛排出時清晰透明，放置一段時間後可能會逐漸渾濁;一般沒有泡沫或極少含有泡沫。正常尿液味道是細菌分解尿素，産生氨所散發出來的氣味。

以上這些是我們常見的尿色，除了這些顔色，甚至還有藍色、乳白色，這些顔色代表着什麼呢?而我們又該怎麼去處理呢?

無色 / 淺黃 / 黃 / 琥珀色

1、無色代表是喝水量已經過多了

2、淺麥色或透明的黃色代表身體健康

3、深黃色代表身體渴了，需要喝水

4、暗棕色代表身體有嚴重脫水或肝髒有問題

人體長期服用複合維生素或緩解視疲勞、口腔潰瘍等藥物，也會使尿色變成亮黃色或深黃色。

淡粉 / 紅色

看到紅色吓一跳，别着急!看看你是不是吃了這些?

1、有沒有吃富含色素的食物?

甜菜、胡蘿蔔、覆盆子……這些食物過量食入會使尿色變成不同程度的紅色;

2、有沒有服用以下藥物?

利福平、甲硝唑、柔紅黴素、華法林、依帕司他

如果這些都不是，那就可能是血尿了。應及時就醫!

醬油色

十之八九是攤上事兒了，攤上大事兒了!

“醬油尿”的真實身份可是“血紅蛋白尿”，是大量紅細胞或組織破壞所引起，肯定來者不善。

藍綠色

藍色尿、綠色尿雖然少見，先不要慌，考慮是不是以下幾種因素。

以下因素可能引起藍綠色尿：

1、藥物-氨苯蝶啶

2、藥物-亞甲藍

3、綠膿杆菌滋生

4、一些遺傳代謝性疾病也會引起藍綠色尿色。

如果這種情況長期存在，去醫院還是很有必要的。

泡沫尿

泡沫尿是解尿後發現泡沫經久不散的尿液。

蛋白尿會有泡沫

當有腎髒疾病時，腎小球濾過膜通透性增高，使大量蛋白質漏出，蛋白質表面張力低，就會在尿液表面産生很多泡沫。

泡沫尿不一定全是蛋白尿

1、尿中結晶如磷酸鹽結晶，鈣結晶均可引起;

2、泌尿道中有産氣菌存在;

3、糖尿病人尿液中尿糖或尿酮體含量升高，尿液酸堿度發生改變，尿液表面張力增高。

以上原因都有可能造成泡沫尿，還需專業醫生鑒别，及時治療。

乳白色尿

乳白色尿若同時伴有排尿異常、發熱、腰痛時，應懷疑是嚴重泌尿道感染，如腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎或腎結核，會使尿液呈現乳白色。

尿量多少算正常?

排尿頻率：每天不應超過8次

從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。白天7次，晚上1次，這是最佳比例。但由于個人的飲水量不同，白天排尿4~6次也屬于正常情況，夜間排尿最好不超過2次。

但如果睡前飲水較多，起夜次數也會随之增加，這是正常情況。如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要警惕疾病的可能，必要時需到醫院進一步檢查。

尿量：每天1500ml

正常的喝水量在2000-3000毫升，正常的尿液量在1500-2000左右。

一般喝的多，尿的多，有的人尿量達不到這麼多，但最少不能低于800，無論少尿還是多尿，都屬于病态，需要查明原因，并針對性處理。

你說我給大家介紹了一下，關于尿液的常識，所以我們在平時可以多觀察一下自己的尿液，看看顔色是否正常，一旦發現顔色不正常，趕緊的正規醫院進行檢查，争取盡快發現疾病，并進行及時的治療，才能讓身體盡快恢複健康。