抑郁症是一種比較隐匿的疾病，容易被人忽視，等到确診就已經十分嚴重了，這給疾病的治療增加的難度，若能及早發現，并及早治療，于患者和患者家庭而言，都是很有好處的。
那麼怎麼判斷我們是不是抑郁了呢？出現這幾個變化，要重視，可能是抑郁了。
1、情緒、心境發生變化
常常情緒低落、沮喪，還不能自已地哭泣，或沉默寡言，或内心痛苦不堪，對什麼都不感興趣，就連以前喜歡的活動也提不起興趣，感覺未來渺茫，沒有希望。
2、身體發生變化
感覺疲憊，有時可能會心慌、心悸，或者覺得身體的某個部位出現疼痛；或者胃腸不适，便秘、腹瀉；或者性生活出現問題。
3、食欲發生變化
食欲變差，喜歡的食物也不想吃，身體變消瘦；或者出現暴飲暴食的情況
4、睡眠發生變化
常常在半夜醒來，醒來後就很難再入睡，嚴重影響第二天的狀态；或者入睡困難，整晚整晚睡不着；或者雖然睡着，但睡不踏實，大腦像放映電影似的，一幕幕的。
5、思維發生變化
反應變慢、變遲鈍，思維消極，自我評價過低，覺得自己沒用，是别人的負擔；懷疑自己生病，還是很嚴重的病；行為遲緩，生活懶散，回避與人交往，整天卧床，不想工作或外出。
6、認知發生變化
記憶力變差，注意力下降，學習能力下降
若是身體出現上述幾種變化，要引起注意，可能是患了抑郁症了，要及早就醫檢查，以免延誤病情。#抑郁症##關注抑郁症#
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