現在的都市人，吃得多動得少，很多關于肥胖的疾病都找上了我們，如高血壓、糖尿病、痛風等。另外一個原因，身材肥胖穿什麼衣服都不好看，這是不變的事實，那麼怎樣減肥，成為了人們非常關心的話題，今天就給大家推薦幾款減肥茶，飯後必喝減肥茶!3款女士必飲消滞減肥茶推介！
1. 山楂茶
作法：山楂15克泡熱水500毫升，15分鐘即成。功效：适用于食肉過多的肥胖、消化不良。中醫認為山楂有消積化滞、化瘀消脂作用，對平時肉多菜少的人士有減肥幫助。但山楂味酸，胃酸過多者不宜。
2. 決明子大麥茶
作法：決明子10克、麥芽10克，泡熱水500毫升15分鐘即成。決明子有清熱明目，通便減肥作用。麥芽則能消食健胃。兩者配合，對容易熱氣、眼乾、食滞胃脹、大便不通的人士就可以用這款茶減肚腩，消積滞。
3. 菊花普洱茶
作法：菊花6克、普洱茶包1-2個，泡熱水500毫升，5分鐘即成。普洱茶能消滞助消化，菊花清熱明目，所以不少人去茶樓都愛點菊普茶，中和下茶樓點心的油膩。當然，食多動少是不能減肥的，除了以上的中藥茶助消脂袪滞之外，注意控制飲食，盡量減少精緻甜點、油膩煎炸食物；适量運動，每天快走30分鐘，或返工放工時搭少一兩站車改為走路。每天一點點的改變就可以在新年迎來更健康、漂亮的自己了。
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