孕婦燒心怎麼辦教你幾招-tft每日頭條

懷孕幾個月後，也就是在懷孕中期，很多孕婦都會發現自己開始有燒心的問題，按照老一輩的說法，懷孕時之所以會覺得燒心，是因為胎兒在長頭發，燒心問題越嚴重，寶寶頭發就長得越好，這個說法讓很多準媽媽都很疑惑，到底懷孕幾個月長頭發燒心這種說法對不對呢？有科學依據嗎？下面我們一起來了解一下。

孕婦燒心怎麼辦教你幾招（如何緩解孕婦妊娠中後期燒心問題）1

一、懷孕幾個月，長頭發導緻燒心？這種說法有科學依據嗎？

其實，孕中期孕婦出現燒心和胎兒頭發發育沒有任何關系，之所以會燒心，是因為随着孕期的增長，胎兒不斷發育，體積變大，子宮頂到了胃部，對胃部造成刺激，從而出現了燒心的感覺。

與此同時，如果孕婦有孕期胃食道反流症的話，也會引發燒心現象，多出現于妊娠中後期，由腹内壓升高食管倒流所引起，會在孕婦的胸骨和心窩處呈現一種燒灼疼痛和重壓感，且會擴散到咽喉附近。不管是因為胎兒發育還是胃食道反流症引起的燒心，都和胎兒長頭發是沒有關系的，這是一種沒有科學依據的說法。

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二、如何緩解孕婦妊娠中後期燒心問題？

1、不要吃太飽

孕婦日常飲食應堅持少吃多餐的原則，減少每餐的飯量，增加用餐次數，這樣可以減少腸胃的負擔。

2、攝入足夠的水分

很多孕婦燒心都是因為胃酸倒流引起的，所以多喝水可以幫助稀釋胃液，有助于改善胃酸對食道的刺激，但是需要注意的是，在吃飯前後，不要喝太多水，否則胃酸受到稀釋，會影響消化，導緻準媽媽出現胃脹消化不良的問題。

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3、飯後嚼口香糖

在吃完飯之後，嚼口香糖可以刺激分泌更多的唾液，幫助中和胃酸，緩解燒心帶來的不适感，但是為了避免攝入太多糖分，最好選擇木糖醇口香糖。

看完上文内容，我們知道了孕婦懷孕幾個月燒心和胎兒長頭發之間是沒有任何聯系的，想要讓寶寶的頭發更濃密，孕婦可以多攝取堅果類的食物，多攝入蛋白質和充足維生素，這樣才能夠生出頭發更為烏黑濃密的寶寶。

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