一個普通心理咨詢師的

日常情緒自我關照花絮

原創 | 雪青

前情提要：

心理咨詢師，對自己的夢如何解析？（一）緣起

心理咨詢師，對自己的夢如何解析？（二）伏筆

心理咨詢師，對自己的夢如何解析？（三）回觀

如果上面的夢是一個來訪者的夢境，釋到此處，再總結一下：“經由這個夢代替你表達了白天被壓抑的憤怒情緒。”

也就可以畫上句号了。

但咨詢師一個怪癖是喜歡再繞到山的背面去看看。

因為在清晨朦胧中回觀整個夢境時，萦繞在耳邊的是哆嗦着雙唇的顫抖的質問聲：“你們不能這麼目中無人，完全無視我們的存在！”

注意，這裡面的關鍵詞是“無視”，而不是“忽視”。

我分明感受到質問聲裡有一種慘烈的情緒，而我對小組同仁的情緒遠到不了這樣的程度。

可是，這句話又好生熟悉，似曾相識。

繼續讓自己在床上保持靜靜地躺着的姿勢不動。

慢慢地，一張面孔逐漸清晰，這是夢醒來當天下午要見的來訪者。

一個非常自強自立，靠自己的打拚在陌生的城市占據了一席之地的年輕人。

事業有成的年輕人被一個問題困擾許久，那就是每一段戀情都是在比較輕松的氛圍中開始，但最後都在一個僵硬的說不上來而又實在無法盤活的情景下分手。

每一次分手的原因都是共同的：他感覺完全被對方無視，在兩個人的關系中感覺很憋屈。

在咨詢室，他的确使用的是“無視”，而非“忽視”。

如果隻是偶爾一次，還情有可原。

但是，如果是曆任女友都這樣，就是值得探讨的了。

這，正是我們這一段見面讨論的主題。

他在咨詢室裡講過的故事一幕幕像電影畫面一樣出現在我的腦海裡。

突然的，幾乎就是瞬間的靈光一現：他總能走到被女友們無視的處境的伏筆也許從交往之初就埋下了，那就是他從未給每一任女友清楚地呈現過“我要什麼？”

我依舊在釋夢情景下，問腦海中的他：“你為什麼不能大大方方清清楚楚地給對面的女孩表達自己的需求呢？”

我腦海中有一聲音替他回答：“因為極有可能一說就錯，一錯就要挨打，不說是最安全的。”

這是他從小就養成的生存策略，是我們一點點在咨詢室裡抽絲剝繭清晰出來的。

走到此處，我忍不住在内心感慨：“可愛的夢啊，你除了幫着我洩掉白天壓抑的‘私憤’外，竟然還送給我這麼一個大大的附加禮物，給我指出一條工作思路。”

下午到了約定的時間，再次見到他。

他苦惱地給我訴說猶豫着不知道要不要和這個根本處不下去的女友分手，他仍然帶來了一系列被對方“無視”的現實事件，他覺得内心很憤怒，但依舊什麼都沒對女友說。

我真的如在釋夢情景下那樣問他：“為什麼不能好好告訴她，她這樣做讓你感覺很生氣，讓你覺得她不在意你呢？”

他苦着臉回答：“沒用，發生過多少次了，剛一開口，她就比我還生氣，我就又要違心地花很多的精力去哄她，還不如不說。”

一度，他把這一切歸結于現在的獨生女們都被父母寵壞了，很自我為中心，我在一定程度上是認同他的看法的。

我再問：“你之前給她說時，是怎麼說的呢？”

他說：“我就是生氣地問她，‘情人節我送你的花，你為什麼轉手就送給你爸了呢？’她說‘你送給我就是我的了，那我想送誰就送誰啊’，我就沒話可說了。但就是覺得胸口特别憋悶，又不能發作。”

我試着往前推一點：“如果是我，我可能會對她說‘如果你想送你爸爸花，希望你能告訴我，我可以代你選一束适合叔叔的花。而我送你的花我希望你留着，這是我作為你男朋友的私心，我過來看你時看到我送你的花放在你的床頭，我會很開心’。”

說完我又加了一句：“反正我現在是成年人，是花我自己的工資買的花，和媽媽沒關系，她再喜歡打孩子也不能打一個快三十歲的兒子了。”

他怔了一下，說：“我從沒想到可以這樣說。”

我看着他的眼睛：“這樣說，即使說錯了，也不會挨打，女友不至于會對你大打出手吧？”

他笑了，不好意思地搖搖頭。

再試着和他讨論，一味地好脾氣地對女友順從，如果順從地沒邊沒沿的話，是不是也會讓對方不踏實？她會不會在内心質疑：“這個男朋友，他到底在意不在意我？

那麼，有沒有一種可能性，對方對你的“無視”越來越過分，也是一種檢驗呢？她不知道你真實的願望是什麼，她會通過越來越離譜的無理來看你的反應，想要檢驗你是不是真的愛她。

他陷入了深深的思考。

我又加了一句：“即使一個被驕縱壞了的以自我為中心的女孩，她要的也是一個可以滿足她一切願望的暖男，而不是超市裡可以随心所欲拿取的貨物架。”

此次咨詢結束時，他的決定是：“先不忙着分手，先再試着處一段。”

至此，這場自我釋夢才算真的告一段落了。

自從做了這份心理咨詢這份工作後，人就變得有些自虐了，也有些強迫，非要極盡細緻地去體會自己的喜怒哀樂。

但也不得不心悅誠服地說，期間也有很多的欣喜，尤其是當不斷看到自己的弱點時，或者來訪者若有所悟地離開時。

—— END——