昨日上百了（50.65kg），今天（49.35kg）焦慮到不行，所以昨天開始實施了新一輪的減脂之路，一天的輕斷食讓我掉了兩斤多，完美。
昨天早上吃了一個雞蛋，一杯黑咖啡，然後狂喝水啊，我泡的金銀花，最近有點嗓子疼
中午水煮青菜 雞蛋，後來覺得沒味道，加了辣醬醬和泡菜，一會就餓了，餓了就睡覺，哈哈
下午三點半依然是水煮青菜 雞蛋，結束一天的飲食，趕緊刷牙
後來餓得很，就沖了一杯蛋白粉，還是比水更加飽腹的，哈哈
晚上給洗鍋的時候，看見了鍋巴，忍不住把鍋底啃幹淨了，[捂臉][捂臉][捂臉]太可憐了，有木有
今日的飲食：早餐：小米粥 半盒牛奶
兒子吃剩下的半塊餅，我沒忍住，吃掉了，沒有對比就沒有傷害，下面是兒子的早餐，咖啡是我的。
午餐：蔬菜小米粥 泡菜，早上剩下的小米粥，加了好多好多青菜，吃得飽飽的，但是并沒有滿足感，好想吃有味道的東西。┭┮﹏┭┮
今天喝的是姜片紅棗茶，祛驅寒
晚餐，蔬菜 雞蛋[捂臉]
堅持就是勝利，加油，明天再堅持一天，正常飲食，本來計劃5天輕斷食的，但是我感覺我家親戚快來了，所以提前結束，親戚走了之後再繼續一輪
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