首页
/
每日頭條
/
母嬰
/
産後坐月子應該要幹什麼
産後坐月子應該要幹什麼
更新时间:2025-07-25 18:39:18

前兩天朋友剛生完孩子,正在家裡辛苦的坐月子,但是昨天晚上給我打電話,各種抱怨連連,吐槽婆婆的各種問題,而且說本來覺得懷孕時就很累了,沒想到生完孩子坐月子依然這麼累,生怕落下月子病。其實對于女人而言,如果月子沒做好的話,很可能會加速女人衰老。坐月子期間,這3件事做好了,産後恢複的也會更快、更好!

産後坐月子應該要幹什麼(希望你能做好這3件事)1

産後坐月子,希望你能做好這3件事,對産後恢複和寶寶發育好!

1、别總躺在床上,要适量活動

很多女人在懷孕晚期,感覺各種勞累,感覺生完孩子之後就可以輕松了。所以生完孩子之後,就想着各種休息,各種放松。所以在坐月子期間,如若再有個稱心的婆婆幫你帶孩子,那麼女人更是肆無忌憚了。其實産後經常躺在床上,這不利于惡露的排出和子宮的恢複。所以說産後想要身體恢複的好,在坐月子期間,不要總躺在床上,要适當的活動活動。

産後坐月子應該要幹什麼(希望你能做好這3件事)2

2、衛生做好很關鍵

生完孩子之後,老一輩人經常說,在做着月子期間不能洗澡、洗頭等,不然很容易落下月子病了。其實在坐月子的第一周,你可以不洗澡、不洗頭。但是如若在坐月子整個期間,也就是大約一個月左右不洗澡,很容易導緻細菌病菌滋生,進而很容易造成孕婦身體出現感染,反而不利于身體恢複,也可能會影響到寶寶的喂養。

産後坐月子應該要幹什麼(希望你能做好這3件事)3

所以說坐月子期間,衛生一定要做好,剛坐月子的第一周内,是排惡露的一個關鍵期,這時候可以暫時不用洗澡,但一定要注意勤換衣褲。但是過了一周之後,身體已經有所恢複,這時就應該注意洗澡,洗澡時一定要注意保暖,而且要注意控制水溫,盡量保持在38℃左右,洗完澡之後頭發一定要吹幹,不然很可能會導緻頭痛。​

産後坐月子應該要幹什麼(希望你能做好這3件事)4

3、注意控制情緒

女人在懷孕期間,脾氣就變得不好,這是由于體内激素變化所造成的,但是生完孩子之後,體内激素漸漸恢複正常,這種激素引起的脾氣變化會漸漸消退,但是愛生氣的習慣可能一下改不了。再加上坐月子時,本身自己身體就比較難受,還要照顧孩子,萬一再碰上一個不省心的公婆,更容易生氣了,這樣很容易會影響産後身體恢複,甚至會得到上産後抑郁,可能會影響到寶寶喂養。

你在坐月子時,以上3點是是否做好了呢?對此問題,你是否還有其他疑問的,歡迎在下方評論區裡面讨論。

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
寶寶流鼻涕低燒應該怎麼解決?
寶寶流鼻涕低燒應該怎麼解決?
在冬季很多的孩子都會出現感冒的情況,感冒分為流行性感冒和普通感冒兩種,如果出現一些普通感冒通過喝一些水就可以治療,但是如果出現流行性感冒必須要到醫院進行治療,下面小編為大家詳細的講解一下關于出現感冒時應該怎麼解決,跟着小編一起來看看吧!提高室内空氣的相對濕度冬天的空氣幹燥,濕度較低,導緻病菌的孳生和...
2025-07-25
女寶寶尿路感染有什麼症狀呢?
女寶寶尿路感染有什麼症狀呢?
因為女寶寶的尿道是比男寶寶的短很多的,而且還挨着肛門,所以就會很容易感染,尿路感染的話就會讓寶寶發燒等症狀,病在寶寶身,痛在家長心。家長朋友需要注意,那麼,女寶寶尿路感染有什麼症狀呢?現在就來給大家介紹一下,希望可以引起廣大家長朋友的注意,早日治療,早日康複!1、對症護理:泌尿道感染的嬰幼兒常有高熱...
2025-07-25
懷孕兩個月小腹痛的原因是什麼
懷孕兩個月小腹痛的原因是什麼
在女性懷孕期間是最值得我們去保護身體的時候,因為懷孕是孕育一個新的生命的标志。剛剛懷孕兩個月的時候小腹痛是很多女性都會發生的現象,那麼這種現象是怎麼回事呢,很多女性出現這種情況一定要找準病因,這樣才可以更好的對症下藥哦。懷孕初期的腹痛有很多原因,有一部分是正常的生理現象,一般生理性腹痛不是很嚴重,發...
2025-07-25
3歲小孩吃什麼類型的補品
3歲小孩吃什麼類型的補品
寶寶在剛出生的時候正是需要長身體的時候,這個時候大家也知道在任何時候都是需要補充身體的營養。很多3歲寶寶的家長就想着是不是在這個時候需要給自己的孩子買些營養補品,但是又不知道那些類型的補品比較适合,那麼,3歲小孩吃什麼類型的補品?一是應考慮這種食品是否有害、有無副作用,現在許多食品,由于含有化學合成...
2025-07-25
什麼情況下喂奶對寶寶有危害?
什麼情況下喂奶對寶寶有危害?
母親身體的氣味(又稱體臭)對寶寶有着特殊的吸引力,并可激發出愉悅的“進餐”情緒,即使剛出娘胎,也能将頭轉向母親氣味的方向尋找奶頭。換言之,母親體味有助于嬰兒吸奶,如果濃妝豔抹,陌生的化妝品氣味掩蓋了熟悉的母體氣味,可使寶寶難以适應而緻情緒低落,食量下降而妨礙發育。什麼情況下喂...
2025-07-25
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved