中醫減肥的最好方法-tft每日頭條

中醫減肥的最好方法?活血行淤法：肥胖之人如血脂過高，容易引起動脈硬化，特别是心、腦血管病變多由此産生，活血行淤的藥物對擴張冠狀動脈、增加血流量、降低血脂以及防止斑塊形成均有作用肥胖且有淤血阻滞、婦女經閉不行，或見舌質青紫有淤點者，采用活血行瘀法常用藥物如當歸、川芎、丹參、赤芍、雞血藤、三七、蒲黃等市場上買的複方丹參片、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行淤降脂的功效，下面我們就來說一說關于中醫減肥的最好方法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

中醫減肥的最好方法

活血行淤法：肥胖之人如血脂過高，容易引起動脈硬化，特别是心、腦血管病變多由此産生，活血行淤的藥物對擴張冠狀動脈、增加血流量、降低血脂以及防止斑塊形成均有作用。肥胖且有淤血阻滞、婦女經閉不行，或見舌質青紫有淤點者，采用活血行瘀法。常用藥物如當歸、川芎、丹參、赤芍、雞血藤、三七、蒲黃等。市場上買的複方丹參片、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行淤降脂的功效。

寬胸化痰法：肥胖之人，動則氣短、胸悶甚則頭暈、嘔吐、惡心、舌苔滑膩。有的人痰火重，性情急躁，易惱怒、發脾氣，以緻血壓升高、頭脹腦鳴而痛、睡眠不安、舌苔黃膩、便幹結。常用藥物如栝樓為寬胸化痰之主藥，另有枳實、枳殼、陳皮、半夏等，常用方劑有溫膽湯、栝樓薤白湯、二陳湯等。

疏肝利膽法：疏肝利膽法對肝膽病是不可少的，尤其是脂肪肝患者。常用藥物如茵陳、莪術、姜黃、郁金。常用方劑如柴胡疏肝散，随症加減。決明子能清肝明目，平時經常泡茶喝，有瀉肝火、調血脂之功效。

和胃消脂法：形體肥胖，多見脘腹飽脹、嗳腐吞酸、口味穢濁、舌苔膩。如用山楂、大麥芽、萊菔子等藥和胃助消化。傳統方劑有焦三仙、保和丸等。

市場上買的山楂果、山楂糕、山楂片香甜可口，可随身攜帶，服用也很方便，但要計入總熱量(每100克山楂糕約提供177千卡的熱量)。鮮蘿蔔生吃、炒吃都可以清口，可算是降脂減肥最簡便的食物療法。

理氣型：對象：疏理“氣”的運行，使其順暢的系統在肝，“肝郁則侮脾”，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見症狀為，容易胸悶、肚子發漲，情緒起伏不定，嚴重的導緻月經失調。使用藥材：陳皮，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨用來減肥效果不強。