木瓜鲫魚湯的功效?強健筋骨：鲫魚中含有豐富的蛋白質，以及不少的鈣、鎂、磷等礦物質元素，而木瓜中含有的多種維生素c，能夠為體内的肌肉和骨骼的合成提供原料，具有不錯的強健筋骨作用，炖成木瓜鲫魚食用，更易消化和吸收，适宜人群更多，下面我們就來說一說關于木瓜鲫魚湯的功效?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
木瓜鲫魚湯的功效
強健筋骨：鲫魚中含有豐富的蛋白質，以及不少的鈣、鎂、磷等礦物質元素，而木瓜中含有的多種維生素c，能夠為體内的肌肉和骨骼的合成提供原料，具有不錯的強健筋骨作用，炖成木瓜鲫魚食用，更易消化和吸收，适宜人群更多。
暖身驅寒：木瓜在中醫上屬于性溫的食物，有利于去除體内寒涼之氣，再加上炖成木瓜鲫魚湯食用具有不錯的溫熱之氣，驅寒作用更甚，适合天氣寒涼的時候食用，有很好的暖身驅寒的作用。
增強抵抗力：木瓜鲫魚湯中主要成分是水分、木瓜、鲫魚，是一種富含蛋白質含量很高的食物，食用可以為人體合成免疫因子提供原料，可以在一定程度上增強體液免疫。并且木瓜的性味可以緩解體内的寒涼之氣，避免着涼感冒等。
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