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牛大骨湯怎麼熬有營養
牛大骨湯怎麼熬有營養
更新时间:2026-01-22 14:15:10

牛大骨湯怎麼熬有營養?,我來為大家科普一下關于牛大骨湯怎麼熬有營養?以下内容希望對你有幫助!

牛大骨湯怎麼熬有營養(營養豐富的牛大骨湯)1

牛大骨湯怎麼熬有營養

牛大骨焯水後洗淨炖1.5小時 撈出牛大骨,最好可以放涼把肉取下來,熱的話容易散 适當改下刀,切成塊 胡蘿蔔去皮切成塊 白洋蔥也切成塊 小番茄對切 先用少量油把番茄和洋蔥翻炒幾下,再加入湯中,和胡蘿蔔、牛肉塊一起炖15分鐘,加适量鹽調味 香濃可口的牛大骨湯,撒些現磨黑胡椒 高GI,清淡,家常菜,湯,香,一家三口,一人食,鍋具,中國菜,煮,
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