夏季高溫，路邊的石墩子曬得發燙，一個女孩坐在上面3分鐘，多年的痛經治好了！

最近，這則新聞引起很多人的關注，同時也有很多人分享了自己類似的經曆，一時間，曬熱的石墩子突然就變成了痛經的“克星”。

那麼，是不是見到石墩子就趕緊坐上去呢？别着急，今天就來說說，哪種情況适合，哪種不适合，看完了再看看你适不适合坐。

坐到曬得發燙的石墩子上，能夠治療多年不愈的痛經，這是為什麼呢？就這個問題，我談談我的看法，供大家參考。

中醫學認為女性月經與沖脈和任脈這兩條經脈有密切的關系。而這兩條經脈向下交于會陰部，坐在熱石墩上，熱力會經過會陰部向上作用在沖任二脈，起到溫經散寒，化瘀止痛的作用，這可能是其治療痛經的原因。

也正因為如此，這個方法隻适用于由于寒邪侵犯導緻的寒凝血瘀型痛經，而這種類型的痛經主要表現為小腹冷痛，得熱痛減，經血量少，色暗有血塊，伴有畏寒肢冷，顔面青白的寒相。

而對于其他類型的痛經，這個方法就不對症了，希望女性朋友們能明白，千萬不可盲目去做石墩子。

1、氣滞血瘀型痛經

氣滞血瘀型痛經主要是由于氣血充盛于胞宮，局部氣滞血瘀、脈絡不通所緻。

主要症狀為在月經來潮前1~2日開始疼痛，或疼痛劇烈，如針刺樣，而月經來潮時有所緩解，幹淨後則疼痛消失，月經量少、顔色發暗，并伴随着血快流出。

2、濕熱瘀阻型痛經

濕熱瘀阻型痛經是由于濕熱下注，侵犯沖任二脈，引起經行不暢所緻。

在痛經發作時，小腹會有燒灼感，疼痛有時牽扯到腰骶部，月經量比較多，色紅質稠，伴有帶下黃頭，小便黃赤等熱相，從現代醫學來講就與炎症有關了。

這種情況如果坐在熱石堆上或者采取熱療，就屬于火上澆油，會适得其反，大家一定要注意避免。

3、氣血虛弱型痛經

氣血虛弱型痛經主要是由于女性氣血虛弱，沖任受損，胞宮失于濡養所緻。

這種類型的痛經主要表現為經期或者經後小腹部隐隐作痛，并且月經量少、色淡質稀，神疲乏力，頭暈心悸，失眠多夢。

4、腎氣虧損型痛經

腎氣虧損型痛經主要是由于氣血虧虛，腎氣虧虛，導緻胞脈失養所緻。

主要症狀為小腹部隐痛，不适很劇烈，但是持續不斷，并伴有腰骶部酸痛，除此之外，還會伴有頭暈耳鳴、月經色暗量少、舌苔薄白等症狀。

1、腹部局部的熱敷

女性痛經時可以将熱水袋、暖宮貼等置于腹部，從而加快腹部的血液循環，促進經期流出，減輕疼痛症狀，但是要注意的是，在熱敷時要注意溫度，避免被燙傷。

2、合理的适度運動

女性月經期間身體比較虛弱，因此可以做一些耗氧量低的運動，比如散步、瑜伽等。月經期間做瑜伽可以松解盆底肌肉，使月經血排出更順暢，同時可以有效緩解月經期盆底充血導緻的腰酸腰痛症狀。

3、喝紅糖姜茶

女性在來月經的時候，如果出現腹部疼痛，可以考慮喝紅糖姜茶來進行緩解，因為紅糖本身就具有一定溫經活血，調經止痛的作用，而姜具有辛熱，溫中散寒，回陽通脈，溫肺化飲等性能，尤其在暖胃，通脈，具有獨特的功效，可以緩解痛經。

但需要注意的是，并不是所有痛經都适合上述方法，若是出現經期疼痛不能忍受，還是盡快去醫院，尋求專業醫生的幫助。