2020年南京一名女大學生在雲南旅遊時被爆失蹤，事後男友也裝着若無其事的樣子，跟随女友的家屬一起報警，一起很緊張的樣子，正當所有人都在猜測女孩是旅遊遭受意外的時候，被查出男友是最大的嫌疑人，随後被警方控制，交代了真實的情況，原來女友不是意外而是遇害，而男友就是主謀。

正常來講兩個小年輕談個戀愛，怎麼就會有這麼大的深仇大恨呢？相處好就交往，相處不好就分手，為什麼最後卻要演變成犯罪？為什麼女孩子就會遇到這樣的男友？同問，我們在談戀愛時，又該如何杜絕不效的交往，體會愛的滋味。

《如何擁抱一隻刺猬》這本書就給了答案：愛情的底色就是人格。

人格是愛情質量的重要影響因素，而人格既有源自父母遺傳的部分，也會受到社會情境、教育環境、生活環境等因素的影響。

你遇到什麼樣的人？有什麼樣的愛情？其實都和你的人格有關系，通過這本書你可以看到九種人格不同的人格，各自在愛情中的表現和感受，而且也能在書書中看到自已愛情的影子，也能找到實用的建議。

《如何擁抱一隻刺猬》是由三位專業人士聯合著作的，段鑫星是北京師範大學心理學博士，創辦了心理學課堂；李文文是國家心理咨詢師，微信公号“愛心理，愛生活”的創辦人；趙亞平中國礦業大學公共管理學院碩士研究生。

一、遇到了都是注定的

中國有句老話“緣份天注定”，意思就是說，你會遇到什麼樣的人都是老天注定的，其實這句話也是有科學道理的，因為你是什麼樣的人，然後就會吸引到什麼樣的人，在親密關系中，很少會有人想找同類中人，都會被自已另一面吸引了。

比如說膽小、内向、不自信的人，就會遇到另一半是相反的，希望是一個有主見、有思想、活潑的人；而對于獨立、有主見、外向的人來說，會想找個安靜點、仰望他的人，人性就是這樣異樣相吸。

俗話說互補才能長久，就跟中國的易經是一樣的，兩極相交互不分離。

這也就說明了，為什麼生活中，明明很壞很不好的一個人，仍然有個人拼盡全力去愛，其實不是那個人傻，是因為她走不出自已的人格圈，再壞的人都有她愛的點。

二、愛是療愈師，也是營養師

書中分别介紹了九種類型的人格愛情，自戀型人格、表演型人格、偏執型人格、強迫型人格、回避性人格、依賴型人格、邊緣型人格、抑郁型人格、反社會型人格。

每種人格都介紹了在愛情中的主要特征，這些人格中沒有好壞之分，對于每種特征作者還給出了有效的溝通方法。目的是讓兩隻刺猬相互靠近時，做到親密有間，共同成長。

愛是療愈師，也是營養師。

無論哪種人格的結合，都是希望在親密關系中得到愛，如果我們真的能遇到好的愛情，我們就能透過愛的濾鏡，遇見更好的自己。

三、與自已和解，向上的力量

書中在介紹這九種人格在親密關系中，有效的溝通時，都有一個共同點：與自已和解，擁有向上的力量。

每種人格的形成都是有多方面的因素，無論是刺對着自已，還是刺對着伴侶，都要接受當下的自已，與自已和解，并有向上的善念，沒有人可以十全十美，每一對親密關系中有愛也有恨，殘缺才完美。

寫在最後：

通過這本書，你可以了解每個人格的概貌，以及如何以人格為通道，理解各種人格表達情感的方式、情緒狀态和相處方式，這樣有助于你在親密關系中得到愛、守護愛，可以幫助你辨别真愛，遠離孽緣。