從備孕到懷孕，準媽媽身體快速發生一系列神奇的變化，很多準媽媽們擔心胎兒的安全健康，身心承受不小的壓力。
比如很多孕媽媽都是驗孕棒剛一出現兩道杠，就立馬辭職，閉門不出，開始卧床休息來「保胎」，生怕走着路孩子就掉了 。
圖片來源：站酷海洛
長期卧床對孕期
可能無益反而有害
懷孕的時候，身體不适，或者出現了褐色分泌物等情況，我們可以多注意休息，但是長期卧床并非是最好的休息方式。
在最近的研究中，嚴格的卧床休息指的是全天卧床，不做其他活動，并沒有足夠證據支持其對先兆流産，妊娠高血壓，先兆子痫和早産有預防或者治療作用。更有研究者認為，卧床休息有害無益，根本不應該開此醫囑。
長期卧床，孕媽身體缺乏足夠的運動，反而會加大靜脈血栓栓塞、骨骼脫鈣等風險。
懷孕後除了不敢動，還有各種五花八門的禁忌。
螃蟹不能吃
咖啡奶茶不能喝
……
其實，在不對以上食物過敏的情況下，懷孕期間是可以攝入适量的新鮮螃蟹或者每日不超過 200 mg 的咖啡因。
引起流産的常見原因
➊ 染色體異常
當胚胎沒有能夠順利發育長大，我們第一反應也許就是「這個胚胎有問題」。
而發生胎兒停育常見的原因之一就是胚胎自身染色體的異常。染色體的異常可以是數量異常，也可以是結構異常。
➋ 子宮異常
女性内環境最重要的因素之一就是子宮内膜，如果太薄、太厚或者不同步都會影響着床。
先天性的子宮形态發育異常比如單角子宮、雙角子宮、雙子宮和中隔子宮等等，也有可能會造成胚胎無法正常發育。
來源：丁香醫生
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