表妹小夢自從懷孕後，沒事就在微信上騷擾我，有時候還會在我都睡着了時候，微信找不到我時，直接打電話呼我，沒辦法，誰讓她是家族裡最小的妹妹來着，義不容辭幫她呀。

昨晚，就在我關了電腦，正準備美美睡一覺時，表妹就打電話來了，說：姐，我買了胎心儀，可是不會聽啊，怎麼聽的數值都不對啊，都是70.80的？不會有啥問題吧？好心慌啊。

我安撫她說，先别心慌，咱家的寶寶都健康着呢。

​每個孕婦都是焦慮體質，從孕早期擔心胎兒流産，到孕晚期擔心胎兒窒息，主要是胎寶在肚子裡，看不見，摸不着，隻能通過胎動來傳遞一些信息，有時候寶寶調皮，在肚子裡一動不動的，惹得媽媽很心慌。

而在孕晚期，除了監測胎動以外，還要配合監測胎心來判斷寶寶在肚子裡的情況，也是判斷胎寶活動的有力依據了。但是孕媽隻有在醫院裡才能進行常規的胎心監測，也不可能每天都去監聽，所以很多孕媽在孕晚期購買了胎心儀，來監測胎寶寶的心率。

一般胎心儀的使用是在孕晚期，也就30周以上時，很多心急的媽咪早早就備起來了，也無妨。

​一般說來，正常的胎心率在120-160次/分之間，如果胎心率持續10分鐘以上都小于120或者大于160，說明胎心率是異常的，需要及早就醫，可能發生窒息等情況。

在過期妊娠時，尤其要注意胎心率的變化。

但是對于非專業的孕媽來說，很多人不會聽胎心的，因為不會或者不準确聽到胎心，可能反倒對自己造成不必要的擔憂和焦慮。

​那麼，該如何正确準确地使用胎心儀呢？

• 什麼時候開始聽胎心才好

這個并沒有特意的規定，一般醫院裡是孕晚期才開始監測的，但是很多孕媽懷孕後都是玻璃心，早早就買好開始聽了。

孕8周時，胎心剛剛形成；

孕10周時，少數孕媽可以聽到胎心；

孕12周時，差不多有一半的孕媽可以聽得到；

孕16周時，大部分孕媽可以聽到胎心了。

• ​找準胎心位置是關鍵

很多孕媽不太會找胎心位置，因為找不準，導緻出現的數值也不準确。一般說來，孕24周之前，胎心位于肚臍下方，腹部中線的兩側；胎頭先露的，胎心在肚臍下方；臀位的，胎心在肚臍上方；胎兒為橫位的，在肚臍周圍。

孕媽最初找不準位置時，可以在多個地方探測一下，或者在去體檢時，讓醫生告訴你大緻位置，自己慢慢尋找，不要着急。

​

• 環境也很重要

孕媽在準備聽胎心時，需要一個安靜的環境，自己認真去聽，不要過于嘈雜，或者不專心。可以采取半躺或者坐着的方式。

• 正确辨别胎心音

通過這幾點的把握，孕媽應該明确了怎麼準确查找胎心音以及如何正确聽取胎心的方法了，最後也要闡明一下，聽胎心音也隻是一個輔助手段，孕媽如果不太會聽的話，也不要過于焦慮，一般情況下，寶寶都是健康着呢，不要因此成為一種心理負擔。

另外，聽胎心儀的同時，也不要懶于數胎動了，胎心儀和胎動屬于兩種作用，不能等同于一種作用。

jason媽咪有辦法，喜詩詞，愛旅遊，寫有溫度的文字，做靈魂有香氣的媽咪。資深文案，多平台原創簽約作者，育兒路上一路修行中。原創不易，請求關注點贊并轉發！