減肥期間可以吃什麼水果?番茄，番茄裡大部分都是水分，主要是維生素C熱量非常低，最适合減肥吃了 ，今天小編就來說說關于減肥期間可以吃什麼水果?下面更多詳細答案一起來看看吧!
減肥期間可以吃什麼水果
番茄，番茄裡大部分都是水分，主要是維生素C熱量非常低，最适合減肥吃了。
香蕉，幾乎所有減肥的人都知道，香蕉含有膳食纖維可以加快腸胃蠕動，消耗掉體内的脂肪本身熱量又很低。
西瓜，西瓜含有大量的水分，有消腫、利尿的作用，排除體内多餘的水分對水腫型肥胖效果特别好。
蘋果，蘋果含有纖維素、果膠，且蘋果中的果酸可以降低膽固醇的吸收，加速體内新陳代謝，減緩體内脂肪聚積。
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