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琥珀核桃仁檸檬的做法教程

更新时间：2024-05-07 16:04:56

琥珀核桃仁檸檬的做法教程（核美味相會核桃粥）1

做法步驟

1、把50g的加州核桃仁放入搗碎容器中，

2、把核桃仁搗碎

3、把大米、紅棗洗淨、搗碎的核桃放入炖鍋中。（炖鍋底層加入刻度水）

4、加入适量清水。

5、蓋上蓋子，插上電源，按快速檔，設置2小時即可。（炖好自動跳到保溫狀态）

6、早餐食用最佳哦！

小貼士

核桃粥早餐食用，健腦補腎，養血益智。

心情故事

核桃是一種全能食物，核桃仁含有脂肪酸、纖維素、植物蛋白和維生素e等多種活性化合物，研究表明食用核桃對促進身體健康有許多積極作用，因此在食譜中融入營養價值極高的美國加州核桃更是上佳之選！！！以前光吃核桃仁，覺着油膩而不想吃呢！幸運收到加州核桃仁，上次制作了核桃露，今天就制作核桃粥。

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