聽過“一鳴驚人”，但你有沒有聽過“一屁驚人”，最近一位媽媽因為放屁太臭走紅網絡。爆料她屁太臭的不是别人，而是她3歲大的女兒。女兒正在熟睡，被窩裡一股難聞的臭味使得她哭訴着吐槽媽媽：“明明是你放屁把我臭哭了，你怎麼還不承認？媽媽你的屁實在太臭了，妮妮受不了，你把我臭哭了。”

被屁臭哭的人真是頭次見到，吐槽媽媽有理有據，條理清晰，使得這位年輕的媽媽哭笑不得。女孩媽媽也表示昨天吃壞了肚子，的确放屁太多，對女兒滿滿的歉意（此處省去媽媽的無奈）。

放屁是每個人再正常不過的生理排洩，無論呼吸還是吃東西，以及身體内自主地消化食物都會有氣體參與。消化道内的氣體有兩種排洩方式：一是通過打嗝的形式排出體外，另一個則是以放屁的形式排出體外。而正常的情況下，消化道内的氣體會随着食物往下蠕動，如果胃氣上逆或是體内氣體積聚較多，則以這兩種方式同時排洩。

無論是醫學上或是經驗豐富的老年人對屁也是由研究的。比如一位腹部做了手術的患者，出了手術室首先要觀察的就是放屁情況，隻有放屁了才能證明腸道已經通暢才可以進食。所以在外科觀察放屁也是進食的标準，不放屁不能大量的進食，僅可以少量的喝一點水，避免加重腸道負擔。

我的同學在三年前住院因為腸梗阻，小時候做過闌尾炎手術，有腹部手術史。那一年患了嚴重的腸梗阻，住院再次手術很順利，就是不正常放屁排氣。觀察了一個多月，時刻帶着胃管，那一段時間我們沒有了對屁是隐私的芥蒂，對放屁竟是如此渴望，所以放屁看健康也是有一定道理的。正常情況下我們要通過放屁來疏通腸道，證明身體健康。

農村的老人胃撐脹吃白蘿蔔喝白蘿蔔水，這在農村很常見，這是一項老人們都懂的科普。我奶奶一輩子的胃病，每天用白蘿蔔做稀飯，一吃就是幾十年，她家裡的姐妹都有嚴重的胃病，很年輕都去世了，唯獨奶奶做人不計較，不争不搶，每天喝白蘿蔔稀飯。因為她經常胃撐脹，白蘿蔔促進氣體下降，疏通腸道，促進氣體排出。所以奶奶是有胃病的長壽老人，去世時97歲。

健康的飲食習慣，好的心态是長壽的基礎。

哪些情況下放屁是對健康的警示

01.肚子脹痛，經産放臭屁

放屁是正常的生理排洩，但随着人們對健康的重視，觀察放屁對身體的健康影響也有一定道理的。人在生氣的時候或是吃了涼東西的時候，會發現腹部脹痛，打嗝并不停地放屁。壞情緒能使人體内食物蠕動減慢，涼的食物刺激胃黏膜和腸壁引起水腫造成食物殘渣排洩受阻。腸道内積聚的食物在體内發酵産生氣體，引起腸道脹痛，不停地放屁排洩體内的氣體。所以腸胃不太好，吃涼的東西會經常放屁。要調整飲食，以溫熱的食物進食最佳。

02.吃壞肚子的人

吃了肉類或是不幹淨的食物放屁太臭，因為肉類含有豐富的蛋白質，腸道内細菌量增加不斷的發酵産酸，分解成乳糜樣的糞便。排出體外的臭屁就是分解了過多的蛋白質産生的。

03.放屁or腸癌

很多人說經常放屁的人腸胃不太好，其實不是經常放屁的人腸胃不好，而是放屁過多的人腸胃不是特别好。那經常放屁是不是容易加重患腸癌的風險，放屁和腸癌有關系，但并不是相輔相成。患腸癌的會經常放屁，但沒有那一項研究表明，放屁多就會患腸癌。所以即使屁量增加，也不是腸癌的标志。因為僅僅放屁是診斷不了腸癌的，它有明顯的腹痛及明顯的消瘦症狀。

正常情況下放屁是不需要糾結的，是身體的正常排洩，但如果身體突然屁量增加，伴随着其它症狀就要引起重視了。

生活中要懂得養生，健康飲食，勞逸結合，心情舒暢。好的飲食習慣是健康的基本措施，每天飲食年輕人8分飽，老年人7分飽是健康及長壽的秘訣（一般人我不告訴他）。