糖尿病患者日常飲食及注意事項-tft每日頭條

對于糖尿病患者來說，最重要的事情則是控制血糖，因此糖尿病患者不但要在醫生的指導下合理的使用降血糖藥物，而且在飲食方面和運動方面也要特别注意，尤其是飲食方面，因為飲食不當也會導緻血糖出現波動，使治療效果受到不良的影響，因此必要的飲食原則要牢記。

糖尿病患者日常飲食及注意事項（糖尿病患者要如何飲食）1

糖尿病患者需要遵循哪些飲食原則呢？

1、低鈉高纖維飲食

攝入過多的鹽分會導緻糖尿病複發，甚至會因為水鈉潴留，導緻糖尿病患者出現浮腫的情況，使病情變得更加複雜，因此糖尿病患者平時不要吃過多的食鹽，對預防糖尿病并發症有很大的幫助。另外糖尿病患者要多吃一些高纖維的食物，尤其是可以溶解的纖維素，比如新鮮的蔬菜或者粗糧，這種物質能夠改善膽固醇、脂肪以及糖類的代謝情況，對減輕體重也有一定的幫助。

2、限制澱粉不要吃糖

澱粉是人體所必需的營養物質，能夠給人體提供能量，但不能夠及時被消化的澱粉會在體内轉化為糖分，從而使糖尿病患者的血糖出現波動，因此糖尿病患者要限制澱粉的攝入量。此外糖尿病患者也不可以吃糖，要不然則會直接加重糖尿病，甚至會導緻血糖在短時間内出現波動，因此糖尿病患者既要限制澱粉的攝入量，也盡量不要吃糖。

糖尿病患者日常飲食及注意事項（糖尿病患者要如何飲食）2

3、限制脂肪和蛋白質的攝入量

糖尿病是由于胰島素分泌不足導緻的，很容易出現糖類、脂肪以及蛋白質代謝紊亂的情況，另外糖尿病患者大多都合并患有粥樣動脈硬化，因此需要限制脂肪的攝入量。所以糖尿病患者既不可以吃脂肪含量高的食物，也不可以吃膽固醇含量高的食物，比如肥肉、紅燒肉、大量的雞蛋等等。

4、不要吃辛辣刺激性的食物

辛辣刺激性的食物，比如辣椒、芥末或者生洋蔥，會對身體各個器官造成刺激，這其中也包括胰腺，如果糖尿病患者經常吃這類食物，則會加重胰島素抵抗，使糖尿病患者的病情變得更加嚴重，因此糖尿病患者平時不可以吃辛辣刺激性的食物。

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5、不能喝酒

糖尿病患者是不可以喝酒的，如果在服用降糖藥的同時飲酒，則會使患者出現血糖驟降的情況，從而誘發低血糖，增加意外的發生幾率，另外酒精在代謝的過程中産生的乙醛，還會影響降糖藥的代謝，不但會影響藥效，還會加重對肝髒和腎髒的損傷程度。

溫馨提示

雖然到目前為止并沒有任何方法能夠根治糖尿病，但是通過多種治療手段還是可以很好地控制糖尿病病，預防各種并發症的發生，因此糖尿病患者要積極的進行治療，而且在飲食方面也要特别注意，尤其是必要的飲食原則要牢記在心中。既不可以攝入過多的鹽分，也不可以攝入過多的澱粉以及糖類食物，同時也要限制脂肪和蛋白質的攝入量，另外糖尿病患者還要遠離辛辣刺激性的食物以及酒類飲品。

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