簡單又清淡的減脂湯-tft每日頭條

首页

每日頭條

健康

簡單又清淡的減脂湯

更新时间：2026-10-24 00:29:31

減肥必備粉絲湯萬種口味都好吃清香超低卡朋友們好，我是減肥成功後保持體重的玲子，持續分享簡單好吃的低卡飲食，簡單易上手的懶人餐，今天是黃瓜粉絲湯

簡單又清淡的減脂湯（減肥刷脂必備粉絲湯）1

食材準備:

粉絲，黃瓜，香菇，丸子

簡單又清淡的減脂湯（減肥刷脂必備粉絲湯）2

簡單又清淡的減脂湯（減肥刷脂必備粉絲湯）3

簡單又清淡的減脂湯（減肥刷脂必備粉絲湯）4

做法簡單:

①食材洗淨切好備用，粉絲泡發

②鍋中加入适量油加水煮開

③加入香菇，黃瓜煮八成熟下提前泡好的粉絲

④加入适量食鹽簡單調味，粉絲煮熟即可

⑤根據自己喜歡的口味調味，各種口味都好吃#粉絲湯# #減肥減脂吃這些低脂低卡美食##減肥也要健康吃#

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

白附子的功效與作用及禁忌

白附子的功效與作用及禁忌?白附子的功效白附子是一種中藥，主要的功效就是能補火助陽、驅風逐寒确實不是所有人都适合用附子，現在小編就來說說關于白附子的功效與作用及禁忌?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!白附子的功效與作用及禁忌白附子的功...

2026-10-24

海藻面膜的功效

海藻面膜的功效?補水性好海藻面膜有很強的增加肌膚補水的效果，尤其是秋冬皮膚季節比較缺水的狀态下，敷一次海藻面膜後能看到明顯的保濕效果，而且不容易出現過敏因為海藻是生長在海洋中的植物，泡發後的海藻會形成很多的海藻膠，所以敷後會讓臉部的皮膚有明...

2026-10-24

山藥的好處

山藥的好處?健脾益胃助消化山藥中含有豐富的澱粉酶以及多酚氧化酶，而這兩種物質有很好的健脾胃作用，是中醫眼中滋補脾胃非常有益的食材，不管是脾陽虧還是胃陰虛，山藥都可以起到改善的效果，因此在臨床上經常被用來治療脾胃虛弱的病症，今天小編就來聊一聊...

2026-10-24

低脂飲食能減肥嗎其實應該這樣吃

你為了減肥盡心竭力，經常吃水煮雞胸肉，粗糧飯，少鹽無油，即使這些減脂餐再難咽下，皺着眉頭也會吃下。因為，想到體重數字的減少，會讓你有滿滿的成就感。不過，你可能要不開心了，因為，一項科學研究表明，低脂飲食可使男性睾丸素水平降低。減脂餐是為了降...

2026-10-24

治頸椎病特效穴

頸椎病對于人的損害就是疼痛，關節活動度受限，今天給大家介紹兩個可以改善頸椎活動受限的兩個特效穴位：一、後溪：後溪督脈内眦頸位置：屬于手太陽小腸經，後溪穴位于人體的手掌尺側，微握拳，當第5掌指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處。主治：1、頭項強痛...

怎樣看待當前國内流行的發型（一男子喜歡非主流發型）