對于越來越多的年輕人來說，繁忙的工作和健康的身體就像是魚和熊掌不可兼得，因為每天起早貪黑地工作，越來越多的年輕人被查出腦部有缺血竈（中風的高危因素）。

2018年4月1日-12月31日，康大夫國際醫院共發現436例缺血竈（1166人參檢），檢出率高達37.39%，平均年齡55歲，最小的僅24歲，其中，35歲以下占7.5%。今年截至4月，已發現155例（349人參檢），檢出率高達44.41%。

23歲IT小夥

查出五六顆缺血竈

腦缺血竈到底有多常見？

“今天門診就碰到了好幾個。”采訪中，康大夫國際醫院放射科特聘專家徐敬峰主任點開電腦系統說，這個人七十多歲，不僅又多又大，還出現了梗塞的情況，一側肢體已經麻木了；這個人少一點，但隻有三十多歲，照理說這個年紀不應該出現……

徐主任從事放射影像診斷工作十餘年，專攻腦部、胸腹部影像診斷，曾在讀研期間做過一個與腦缺血竈相關的課題。

“當時，我們邀請了近百名18歲-70歲無明顯疾病的志願者做頭顱核磁共振，發現50歲是腦缺血性改變的‘分水嶺’，且随着年齡的增加，發生率越高，程度也越嚴重。”徐主任說，讓他們意外的是，有幾個二十三四歲的小夥也查出了腦缺血竈。

仔細詢問，徐主任發現這些小夥有幾個共同的标簽：熬夜、壓力大、睡得，有個小夥他印象深刻……

小王（化名），23歲，畢業于某名牌大學的計算機系。由于年輕，既沒有高血壓等慢性病，也沒有中風家族史，第一次看到小王的片子時，徐主任和小王一樣吃驚，特地給小王複查了兩次，但結果都是一樣的，五六顆缺血竈，最大有3-4毫米。

詢問小王的生活習慣，徐主任了解到，小王和大部分的“碼農”一樣，常常需要熬夜寫代碼，甚至要寫到天亮。頻繁地熬夜，嚴重的睡眠不足，小王除了累，開始出現頭暈，但由于每次隻要睡兩天症狀就改善了，也就沒放心上。

後來，在徐主任的建議下小王開始規律作息，減少加班熬夜的頻率。半年後，缺血竈減到了三顆，頭暈的症狀也沒發生過了。

開了12個小時會

他猝死在洗手間

相比小王，三十出頭的張先生（化名）就沒那麼幸運了。

“他在公司的洗手間猝死了。那天，他們連續開了12個小時的會，前一晚加班到九、十點才回的家。”徐主任頗為感慨地說，臨床上的猝死主要以心梗或腦梗為主，分析張先生的情況，急診醫生考慮為腦梗的幾率更大一些，因為他沒有心髒方面的疾病，也沒有相關的家族史，但血脂偏高，日常生活中偶有頭暈頭痛、記憶力下降等腦部供血不足的症狀。

這是一年多以前的病例，徐主任之所以記憶猶新是因為，張先生的兒子和他家小朋友同齡，倆人一起學樂器。在徐主任的印象中，張先生是個高材生，做IT的，工作非常忙，從沒看見過張先生送兒子上興趣班，都是他妻子接送的。去世時，他們的兒子還不到10歲。

8類高危人群

4大有效建議

“缺血竈的出現，意味着腦血管出了問題。大腦是人體的司令部，運行需要氧氣和能量，而血管是大腦的主要‘供應商’，一旦受損部分腦細胞會因無法得到足夠的氧氣和能量發生水腫誘發頭暈頭痛、嘔吐等症狀。此時，對年輕患者而言，大都屬于功能性障礙，隻要好好休息是可逆的，但若不及時幹預，腦細胞會因長期缺血缺氧而壞死，繼而誘發腦梗塞，等到那時就來不及了，中風也會随之而來。”徐主任說。

據統計，我國現約有1300萬腦卒中（俗稱中風）患者，平均每10秒就有1人初發或複發腦卒中；平均每28秒就有1人因腦卒中去世，腦卒中已成為我國成年人緻死和緻殘的首位原因。

同時，随着居民不健康生活方式流行，心血管疾病危險因素普遍暴露，我國腦卒中疾病負擔有爆發式增長的态勢。

雖然，腦部出現缺血竈未必就會誘發中風，30歲以下的年輕人通過3-4個月的充分休息有恢複的可能，但徐主任也提醒，年齡是腦部缺血竈是否可逆的主要因素，30歲是個分界線（但并非百分百可逆），30歲-40歲部分可逆，部分不可逆，超過40歲，幾乎不可逆了。

因此，仍需引起重視，尤其是以下八類人：

1、IT從業者；

2、醫生；

3、有值班、倒班的工作者；

4、精神壓力大，如管理者；

5、本身肥胖者；

6、有抽煙、酗酒習慣者；

7、經常應酬者；

8、45歲以上者。

“上述8類人出現缺血竈的幾率較高，也是中風的高危人群。”徐主任說，在條件允許的情況下，最好能定期做個頭顱核磁共振。若結果正常，每年做一次即可；若檢查異常，建議及時咨詢專科醫生。

很多人不願意做核磁共振是擔心它有輻射，對此，徐主任表示，核磁共振所産生的的輻射量與手機帶來的輻射量差不多。他自己每年做三四次都不止，既有因為課題研究的需要，也有身體檢查的需要。

預防腦血管疾病，日常生活中徐主任建議從以下幾點入手：

1、減少對手機的依賴，避免長時間低頭玩手機；

2、适當休息，避免長時間、連續性加班；

3、關注自己的血壓狀态，特别是面對高度緊張的工作時；

4、關注自己的體重，血脂升高會讓血液流動不好。