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成年人怎麼睡出好看的頭
成年人怎麼睡出好看的頭
更新时间:2025-08-05 10:40:28

作為一個擁有兩個寶寶的寶媽,對于睡頭型真的是深有體會,怎麼睡出飽滿的小圓頭呢?

寶寶剛出生的第一個月頭骨最軟,特别容易偏頭,扁頭,要特别注意。第一個月睡覺時左側睡和右側睡交替,記得一定要側頭側身睡,不能隻側頭不側身。可以在每次喂奶後給寶寶調整方向。第二個月可以左卧,右卧,平躺交替。第三個月是調整頭型,可以根據寶寶的頭型調整每個姿勢的時間,比如覺得左側頭有點平,可以增加右卧的時間。這樣就可以睡個小圓頭啦,但是一定要注意,寶寶的頭骨還不是特别硬,一定要注意保持,定期看看頭型,三個月以後就可以稍微好一點了,寶寶的頭型變化的就不多啦。

成年人怎麼睡出好看的頭(怎麼睡出漂亮的小圓頭)1

如果一不小心寶寶頭睡偏了怎麼糾正呢?

扁頭的寶寶一定要減少平躺,盡量左右側交替睡;舟狀頭的寶寶要多平躺睡,如果寶寶不配合,可以入手一個定型枕,會好一點,這時候父母一定要有耐心,大部分寶寶剛開始用定型枕都會一直搖頭,一定要堅持用,越早用,效果越好。還有一種菱形頭寶寶,就是側面不側身的睡姿造成的,一定要堅持側頭側身睡加平躺睡,堅持一個月就會有效果。希望每個寶寶都有一個圓乎乎的小腦袋。寶媽們辛苦啦。

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