懷孕了可以吃雞肉嗎?雞肉的營養價值比較高，肉質細嫩，而且有各種各樣的烹煮方法，對身體滋補也比較有利，所以孕婦在懷孕期間可以多吃一些雞肉，補充足夠的蛋白質，而孕婦也是可以吃公雞肉的，但是不管是公雞肉還是其它的肉類食物，都一定要注意烹煮熟，絕對不能夠吃生肉，以免對健康造成危害，我來為大家講解一下關于懷孕了可以吃雞肉嗎?跟着小編一起來看一看吧!
懷孕了可以吃雞肉嗎
雞肉的營養價值比較高，肉質細嫩，而且有各種各樣的烹煮方法，對身體滋補也比較有利，所以孕婦在懷孕期間可以多吃一些雞肉，補充足夠的蛋白質，而孕婦也是可以吃公雞肉的，但是不管是公雞肉還是其它的肉類食物，都一定要注意烹煮熟，絕對不能夠吃生肉，以免對健康造成危害。
一、孕婦吃公雞的好處：雞的肉質細嫩，滋味鮮美，适合多種烹調方法，而且含有豐富的蛋白質，富有營養，有滋補養身的作用，是比較适合孕婦吃的白肉。準媽媽在懷孕期間的飲食需要廣泛多樣化，攝入足夠的蛋白質量，可吃高蛋白優質蛋白食物。不管公雞還是母雞，肉質都含有豐富蛋白質，都是可以吃的。
二、孕婦吃公雞需注意：公雞肉是優質蛋白食物，孕婦吃公雞時要注意烹饪，為安全與衛生着想，不要吃沒有煮熟的雞肉；而且準媽媽在孕期要尤其注意營養均衡，任何食物都不要攝取過量，适量才是關鍵所在。
三、食療作用
1、補血益氣:适宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人群。
2、補腎虛:症狀為"寒"，腰酸、四肢發冷、畏寒，水腫的腎陽虛。
3、調經:調理經期過長(短)或是月經過少(多)。
4、養肝:可以促進肝氣循環，舒緩肝郁。
5、通乳生乳:有開胃健脾、消除寒氣、催生乳汁之功效。
6、其他功效:可溫中益氣，補精添髓;用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。常吃雞肉炒菜花可增強肝髒的解毒功能，提高免疫力，防止感冒和壞血病。
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