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不用鹽做的酸包菜
不用鹽做的酸包菜
更新时间:2024-05-06 02:42:25

利用米粉水天然發酵,無添加任何化學物質清爽、天然、健康、好吃,自制酸包菜,可清炒或制成火鍋湯底皆适合當或鍋湯底時,好吃程度不亞于酸白菜。做好後冷凍保存,随時取用,真是很方便了。

不用鹽做的酸包菜(利用米粉水天然發酵)1

其實傳統的做法是要用洗米水來發酵,但是現在一般家庭米飯吃得少,因此要取得足夠的洗米水确實有困難,我改用米粉水來發酵,既方便,而且效果一樣好,大家不妨試試。

::自制酸包菜 ::

【食材】

包菜一顆、米粉29g

鹽58g、糖29g

【制作方法】

不用鹽做的酸包菜(利用米粉水天然發酵)2

1.包菜整顆對切成4半,洗淨甩幹,放入适當的容器内即可。有殘留一點水份也無妨。

不用鹽做的酸包菜(利用米粉水天然發酵)3

2. 米粉、鹽、糖,加适量的水拌勻成米粉水後,倒入洗淨的包菜中。

不用鹽做的酸包菜(利用米粉水天然發酵)4

3. 繼續加入足夠的水至可以淹過包菜即可,蓋上蓋子讓其自然發酵。

不用鹽做的酸包菜(利用米粉水天然發酵)5

4. 約2~3天翻動攪拌一次,約5-7天出現酸味即完成。

不用鹽做的酸包菜(利用米粉水天然發酵)6

5.發酵完成後可直接瀝幹水分,分裝冷凍保存。

::料理筆記 ::

都是用簡單的發酵方式來制作,并且整包包裝好,處理起來非常的方便,通常我在切絲之前會用過濾水把它洗過,袋裡的發酵原汁我會留一點,在炒的時候可以加入一點水還有發酵的原汁,下去一起拌炒,可增加美味。

酸包菜拿來炒肉片或是炒豆幹都非常的好吃,隻要先爆香蒜頭把肉片和酸包菜一起炒過,加點些許醬油下去調味,就能做出餐館中泡菜或是酸白菜炒肉片的味道。

不用鹽做的酸包菜(利用米粉水天然發酵)7

酸包菜經過發酵後營養價值提升,烹饪時散發出特殊酸味香氣,讓人想起來直想流口水。 做法上不僅僅用來炒肉片,還可用來煮魚湯、煮魚頭、炒魚肉、炖排骨、清炒等等,潤澤了酸菜的「幹」,酸酸鹹鹹、清爽夠味!

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