怎麼判斷寶寶營養不良的5個表現-tft每日頭條

早上在小區門口遇到了鄰居家的孩子，看起來又壯實、胖了一些，但是身高卻是比普通同齡小孩矮一些，跟他奶奶聊了兩句，才知道已經去醫院檢查過了，醫生說是“營養不良”。

旁邊的阿姨聽了都十分震驚，這孩子怎麼可能會營養不良啊？他奶奶是出了名的會照顧孩子，每天一大早就去菜市場買一些新鮮食品，炖排骨、醬牛肉、大魚大肉地給孩子喂着，養的白白壯壯的，竟然還是會營養不良？聽到這裡都開始擔心自己家的孩子。

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其實所謂的“營養不良”，并不是說孩子的肉吃少了，而是孩子的飲食不均衡。就像這個小寶寶一樣，肉類、蛋白質确實補充的不少，但是這個寶寶挑食，稍微帶點綠色的蔬菜都不吃，水果也是十分嫌棄，這樣必然會營養失衡，造成營養不良的情況。

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其實，營養不良都很多的表現，接下來我們一起來了解下：

1. 指甲上有明顯的白點

正常人的指甲是比較均勻的淡粉色。如果孩子有營養不良的情況，指甲上就會出現一些比較明顯的白斑、白點。這有可能就是缺鋅的症狀，要适當給孩子補充一些含鋅豐富的食物或者藥。

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2. 皮膚、頭發沒有光澤

面黃肌瘦，通常說的就是營養不良的孩子，現在這個社會小寶寶雖然不會瘦弱，但是卻會有臉色發黃、頭發沒有光澤的情況。寶爸寶媽們不要覺得這是因為孩子還小，大點就好了。這些症狀的出現，已經說明寶寶存在營養不良的現象了。

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3. 臉上出現“蟲斑”

很多80、90年代的人都應該都記得，小時候會吃“打蟲藥”，這裡說到的“蟲斑”，就是一種長在臉上的白色斑點，最後會導緻營養不良的情況。隻是現在生活水平提高了，飲用水或者日常食物都相對更為幹淨了，所以就很少聽到有孩子長蟲的情況了。但其實“蟲斑”，就是營養不良的表現。

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4. 與同齡人相比發育遲緩

寶寶在小時候一定階段的身體發育程度，大部分會有指标參考的，很多寶爸寶媽不了解準确的數據，其實沒關系，可以觀察其他同齡寶寶，如果别家的小寶寶長高了3-4cm，自己家的寶寶還是沒有什麼變化，那應該就是營養不良造成的，這時候建議父母帶寶寶去醫院做個檢查。

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營養不良本就不是特别可怕的重型疾病，所以寶爸寶媽們無需太過擔心。

根據以上四個表現并且及早發現，盡快治療，以免影響孩子的正常發育。除去醫生建議的藥劑、補充劑之外，家長要幫助寶寶養成良好的飲食習慣，不能偏食，多吃水果和蔬菜。可以用一些孩子能接受的方式引導孩子多吃一些，才能保證營養均衡、健康成長。