桃子是很多人都喜歡吃的一種水果，他對我們的身體健康好處非常多，那麼吃桃子能不能減肥呢？下面就讓小編為大家介紹一下吧！
桃子的熱量介紹
桃的熱量和減肥功效别名：桃實、桃子
熱量：48 大卡(100克可食部分)
評價：熱量較低的一種水果，其鐵含量在水果中屬于較高的，減肥時可适量食用。
減肥時可以吃桃子嗎
可以，桃子藥用價值性味功用：味甘、酸、性平，能養陰生津，潤腸燥。桃仁苦、甘，平，有小毒。活血祛瘀、潤腸通便、止咳平喘。
減肥時吃桃子的常見問題解答
1、桃子吃多少比較好?
桃子雖然好處多多，多吃就會弊大于利，建議吃3-6個，過猶不及。
2、哪些人适合吃桃子?
适用人群
一般人群均可食用
1.尤其适合老年體虛、腸燥便秘者、身體瘦弱、陽虛腎虧者食用;
2.内熱偏盛、易生瘡疖、糖尿病患者不宜多吃，嬰兒、糖尿病患者忌食。
3、桃子如何選購?
選購：挑選外皮顔色分布均勻，無碰傷的。不要挑選頂已經呈現紅色，但果蒂處還是綠色，若能稍帶點黃色的話才是好的。
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