首页
/
每日頭條
/
美食
/
南瓜這樣吃比肉還好吃
南瓜這樣吃比肉還好吃
更新时间:2026-06-21 00:28:57

一提到南瓜,就想起了小時候奶奶做的南瓜餅,那味道真是老好吃了,現在都忘不了。當然南瓜除了做餅之外,還可以用來炒着吃,可能很多人接受不了,因為太甜了,記得我讀書的時候,學校吃得最多的就是南瓜和冬瓜這兩樣菜,不知道是什麼原因,可能是做法簡單吧。炒着吃吧,很多人不喜歡,做成南瓜餅,油炸不健康,還容易上火。今天小編就分享一個非常簡單的南瓜小點心,不用油炸不用煎,營養健康,吃起來也不會膩。

【所需食材

南瓜450克,玉米澱粉50克,白糖30克,純牛奶150毫升,椰蓉适量

1.南瓜450克,去皮再切成小塊。

南瓜這樣吃比肉還好吃(南瓜學會這樣做)1

2.涼水上鍋蒸熟,大約需要12分鐘左右。

南瓜這樣吃比肉還好吃(南瓜學會這樣做)2

3.将蒸熟的南瓜倒入鍋中,用鏟子壓碎。

南瓜這樣吃比肉還好吃(南瓜學會這樣做)3

4.加入50克玉米澱粉,澱粉主要起到凝固的作用,30克白糖,再倒入150毫升純牛奶,不喜歡純牛奶用清水代替也可以,開小火邊煮邊攪拌,煮至這種粘稠狀态就好了,一定要小火,不然會糊鍋。

南瓜這樣吃比肉還好吃(南瓜學會這樣做)4

5.準備一個幹淨的蒸碗,刷上油防粘,将煮好的南瓜糊倒進去攤平,放入冰箱冷藏2個小時以上。

南瓜這樣吃比肉還好吃(南瓜學會這樣做)5

6.凝固好後切成小塊。

南瓜這樣吃比肉還好吃(南瓜學會這樣做)6

7.最後給它裹上椰蓉,一道非常簡單的南瓜小點心就做好了,不管是當早餐或者零食都可以。

南瓜這樣吃比肉還好吃(南瓜學會這樣做)7

小技巧總結

1.不喜歡吃南瓜也可以用紅薯,土豆代替。

2.煮的時候一定要用小火,不然容易煮糊。

3. 沒有玉米澱粉用其它澱粉效果也是一樣的。

我是虎子,一個愛好吃的美食原創作者,平時喜歡跟大家一起分享自己的創意美食,今天分享的是“南瓜椰蓉糕”做法,喜歡的朋友記得點贊-收藏-分享,讓更多的人學習,謝謝大家!

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
花卷是涼水上鍋蒸還是熱水上鍋蒸
花卷是涼水上鍋蒸還是熱水上鍋蒸
花卷美味可口,一直深受中老年的喜愛,但自己做的花卷比買來的更有價值和意義,那麼蒸花卷是冷水上鍋還是熱水上鍋?蒸花卷需要多長時間呢?接下來和小編了解下!花卷是非常好吃的點心,一般是北方人的主食。制作花卷是有技巧的,那麼蒸花卷是冷水上鍋還是熱水...
2026-06-21
野草鬼燈籠的功效與作用
野草鬼燈籠的功效與作用
一種野草鬼燈籠,野外遇見采一把,一點不恐怖,還是餐桌上的美味春天萬物生長之際,奇妙的大自然又煥發了生機,山間地頭各種野花野草生命力頑強,郁郁蔥蔥的生長。其中有一些也特别有意思,有的還有一些比較經典的典故,比如今天我們說的一種草叫做鬼燈籠。聽...
2026-06-21
包粽子的糯米需要泡多少個小時
包粽子的糯米需要泡多少個小時
您好,我是小朋!每天為你分享美食菜譜,做菜竅門!相信很多人這周上班時,都是懷着一顆激動的心。因為馬上就要到端午節了,終于又到假期了,又有幾天可以在家鹹魚的日子。說到端午節,一定離不開吃粽子。粽子早已經成了端午節的标配美食。記得小時候,每臨近...
2026-06-21
綠豆怎麼吃
綠豆怎麼吃
綠豆怎麼吃?綠豆沙這種方法是最常用的,特别是夏季,可以将綠豆清洗幹淨,放在電飯鍋裡加入适量的清水,按住相應的煲粥鈕,待時間完成,可根據個人口味加入适量的白糖,即可吃上美味的綠豆沙了放入冰箱冷藏味道更好哦,下面我們就來聊聊關于綠豆怎麼吃?接下...
2026-06-21
用綠豆和米飯怎麼做美食
用綠豆和米飯怎麼做美食
用綠豆和米飯怎麼做美食?主料:大米1碗輔料:綠豆1把,下面我們就來聊聊關于用綠豆和米飯怎麼做美食?接下來我們就一起去了解一下吧!用綠豆和米飯怎麼做美食主料:大米1碗。輔料:綠豆1把。大米用水淘洗幹淨後瀝淨水。綠豆用水沖一下,瀝淨水待用。将綠...
2026-06-21
Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved