全民智能機時代，大家每天使用手機的時間越來越長，很多人也養成了睡前刷手機“助眠”的習慣。據健康時報數據指出，睡前玩手機對眼睛危害極大，因為不少手機的PWM調光頻率遠未達到IEEE規定的1250Hz，這些手機帶來的頻閃雖然肉眼感知不到，但視覺細胞和大腦卻能受到刺激。長時間觀看，會造成視覺細胞受損、眼疲勞、頭痛等不适。
來源： 中國日報
,長期晚上玩手機對眼睛有危害嗎
更新时间：2026-08-06 02:19:04
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