在每個媽媽的生活中，總有那麼一天，她不能再像世界上最可愛的玉米煎餅那樣把孩子裹起來了。大多數嬰兒在襁褓中睡得很好，以至于父母一想到要把正在成長的嬰兒從自己最喜歡的襁褓中轉移出來，就會感到恐懼。但是，襁褓總要拿走的，什麼時候才是适當的時機呢？這篇文章就讨論這個問題。

在本文中，您将了解:

• 簡單的4步計劃給寶寶停止襁褓
• 沒有襁褓你怎麼能讓寶寶睡得好呢

按照這裡的步驟，我們保證你和你的寶寶會像專業人士一樣從襁褓中走出來。

雖然每個寶寶的具體時間可能有所不同，但在4到6個月之間，你的寶寶會表現出停止襁褓的迹象。當你的寶寶開始做以下六件事中的任何一件時，這是一個好迹象，你應該開始一個過渡計劃，準備把寶寶從襁褓移出來:

1、增加活動量，在睡眠中鍛煉手臂。

2、長得太強壯或太靈活，無法整晚裹在襁褓裡。

3、被襁褓裹住，想要伸出一隻或兩隻胳膊的打鬥。

4、由于手臂和脖子的力量增加，開始翻身。

5、經常在睡了一段好覺之後半夜醒來。

6、驚吓反射減弱或消失

一旦你知道是時候停止襁褓了，你就可以開始襁褓過渡計劃了，制定一個适當的計劃讓過渡變得容易是很重要的。這裡有一個簡單的循序漸進的計劃，你可以每天按照這個計劃，在短短7天内成功地把寶寶從襁褓過渡到毯子中。

遵循4步的襁褓過渡計劃

就像你需要花一些時間來适應新的睡眠習慣，新的床墊，或者新的枕頭，嬰兒也需要一些時間來适應從襁褓中掙脫出來。

1、 第一步:把寶寶的一隻手臂從襁褓中拿出來

到第4個月，你的寶寶可能開始顯示出6個迹象，超過襁褓期。嬰兒活動能力增強，襁褓松開或翻身是一些常見的迹象，表明你的寶寶已經準備好離開襁褓。

當你看到這些提示時，逐漸改變你的襁褓技巧，讓他們的手臂伸出來。為什麼隻有一隻胳膊？如果驚吓反射仍然普遍存在，那麼在襁褓裡面的手臂将提供必要的阻力，以抑制沒有在襁褓裡的手臂抖動所造成的幹擾。

如果沒有抑郁反射，或者你的寶寶習慣了一隻胳膊伸出睡覺，你可以把兩隻胳膊都伸出來襁褓。試着這樣做2-3個晚上。每個嬰兒都不一樣，所以這一步可能隻需要幾天，也可能需要一周左右。要有耐心！

2、 第二步:檢查過渡是否太早

一旦你嘗試了單臂或無臂解決方案，你的寶寶會讓你知道，他們是否适應新狀态。先在午休時間試試這個方法，這樣你就可以觀察寶寶的反應。如果你的寶寶仍然無法入睡，或者在睡眠期間仍多次醒來，那麼轉變可能還為時過早。試着再襁褓幾個星期，然後再試一次。

剛開始的時候，你的寶寶需要更長的時間才能入睡，這是很正常的，但是幾天後這種情況就會改變。

3、第三步:過渡到可穿戴襁褓

一旦你的寶寶養成了抱着襁褓的習慣，就該換一條可以穿的襁褓服了。這種溫和的壓力有助于過渡，因為它提供了比普通的毯子更安全、更舒适的感覺。

它也有足夠的空間移動和生長，消除了嬰兒睡眠環境中毯子松脫的安全問題。

4、第四步:寶寶開始翻身的時候

一旦你的寶寶舒适地睡在襁褓服裡面，他們可能會開始滾到趴着睡覺。如果你不能時刻把寶寶翻過來，那麼就在他的襁褓服後面加上厚厚的一層，這樣讓輕的重量落在小家夥的背上。這感覺就像你的手掌放在他們的背上，幫助他們更容易入睡，睡得更久。

給寶寶停止襁褓并沒有一個絕對的時間點，如果你的寶寶出現上文提及的六個迹象中的任何一個，不管是四個月還是六個月，您都可以用上面的方法，讓寶寶輕松停止使用襁褓。

你們家的寶寶是什麼時候停止襁褓的呢？請留言讨論。

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我是J媽，創建了寶媽自媒體創業營，帶領全營寶媽實現經濟獨立！曾經以為自己足迹踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注于育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一标點，全部是我一個一個敲打出來。

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