不管什麼原因，離婚後，男女雙方都會有一定的負面心理。經過一段時間的心理調整，離婚帶來的創傷可以逐漸愈合。遭受嚴重創傷的人通常會經曆以下幾個階段：
第一，否認期。我不相信也不願意承認我跟前任離婚的事實，怕丢面子，怕被别人議論，怕被别人看不起。
第二，封閉期。離婚女性因為自己的挫敗感和抑郁而自我封閉。我不想見任何人，不想參加任何形式的社交活動，看到其他伴侶很恩愛會增加我的心理負擔。
第三，抑郁期。由于婚姻的失敗和家庭的破裂，離婚女性往往會悲觀失望，為自己感到羞恥，感到非常沮喪和無助。
當然，并不是所有離婚的人都會經曆這些階段。離婚的心理壓力因人而異。那些對丈夫有好感，深信自己在婚後生活各方面都做好安排的女性，離婚帶來的心理創傷和痛苦最大；那些忍受不了老公的行為，自己提出離婚的女人，痛苦會小一些。雖然随着時間的推移，離婚女性的痛苦可以逐漸淡化，但這種不愉快的經曆對一些人來說是不可磨滅的，尤其是有孩子的女性，往往會導緻更加難以治愈的後遺症。
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